Name: Как правильно подготовить суставы к тренировке.
Uploaded: 2022-04-28T15:38:10+03:00
Duration: T10M29S
Description: Видео автора «Олег Хапаев» в Дзене 🎦: Многосуставное упражнение, энергетически емкое, что бы подготовить мышцы к полноценной работе надо разогреть локально мелкие группы мышц.