Name: Как успокоиться и сконцентрироваться за 5 минут? - Нади Шодхана Пранаяма - дыхание
Uploaded: 2022-04-25T10:08:39+03:00
Duration: T4M44S
Description: Видео автора «Юлия Форд» в Дзене 🎦: Нади Шодахана - чудесная дыхательная практика хатха-йоги (пранаяма), которая успокаивает и помогает улучшить работу полушарий головного мозга и концентрацию внимания