Name: Тренировка верха тела
Uploaded: 2022-04-21T09:03:55+03:00
Duration: T15S
Description: Видео автора «Valerie Babich» в Дзене 🎦: Сейчас я разделяю свои тренировки на верх/низ. На верхнюю часть тела делаю вертикальные и горизонтальные тяги, разводку на заднюю дельту, упражнения на руки, и иногда жим на наклонной.