1,0×
00:00/01:35
Описание
3 главные причины тренироваться ежедневно
2 года назад • 11,6K просмотров66 поставили "Нравится"
Регулярные тренировки придают сил и дисциплинируют: в холод и дождь вы идете по расписанию в спортзал, чтобы не пропустить тренировочный день. В определенный момент это становится рутиной: вы уже не можете представить своей жизни без дозы адреналина, полученной во время очередного подхода — так бы и не вылезали из спортзала. Но так ли это полезно?