Name: Тренировка плеч. Мощные дельты.
Uploaded: 2021-11-26T15:36:20+03:00
Duration: T5M19S
Description: Видео автора «Actor in life/ Да, Лермонтов» в Дзене 🎦: Один из вариантов, как я тренирую плечи. Упражнения немного варьируются, но базавые всегда без изменения