Name: Укрепляем мышечный корсет. 5 эффективных упражнений не выходя из дома
Uploaded: 2021-08-22T15:08:02+03:00
Duration: T6M38S
Description: Видео автора «Vikitrening О фитнесе с любовью» в Дзене 🎦: Что такое мышцы кора и зачем их укреплять? Техника планки. Планка от простого варианта (для новичков) к сложному.