1,0×
00:00/03:11
Дорадо запеченная в духовке
Дорадо в духовке – это отличный ужин с минимумом калорий и максимумом пользы.
Запеченная рыба дорадо - великолепное блюдо, к нему не нужен никакой сложный гарнир. Только специи, оливковое масло и цитрусовые.
На ужин можно очень быстро приготовить рыбу дорадо, запечённую в духовке. Дополнить рыбу вы можете на свое усмотрение. К дорадо подойдут любые овощи.
www.youtube.com/...7qc&t=131s
Ингредиенты:
Дорадо - 1 шт
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец болгарский - 1 шт.
Смесь перцев - 1 ч.л.
Лимон - 1 шт.
Смесь трав (прованские) - 1 ч.л.
Болгарский перец - 1 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рыбу моем и очищаем от чешуи и внутренностей. Обрезаем ножницами все плавники, удаляем жабры.
Обсушиваем рыбу с помощью бумажных полотенец или салфеток. Делаем на тушке 3-4 поперечных глубоких надреза.
Натираем дорадо небольшим количеством соли.
Смешиваем масло со специями (смесь прованских трав и перцев). Натираем рыбу (снаружи и внутри брюшка). Укладываем рыбу в емкость для запекания (керамическую либо противень и пергаментная бумага).
В брюшко рыбы помещаем 2-3 кружка лимона.
В надрезы на тушку помещаем половинки колец лимона.
Нарезаем красные сладки перец и укладываем вокруг рыбы. Сбрызнуть перец маслом.
Отправляем выпекаться в духовку при 180 градусах на 20-25 минут.
Дорадо запеченная в духовке готова!
Приятного аппетита!
Запеченная рыба дорадо - великолепное блюдо, к нему не нужен никакой сложный гарнир. Только специи, оливковое масло и цитрусовые.
На ужин можно очень быстро приготовить рыбу дорадо, запечённую в духовке. Дополнить рыбу вы можете на свое усмотрение. К дорадо подойдут любые овощи.
www.youtube.com/...7qc&t=131s
Ингредиенты:
Дорадо - 1 шт
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец болгарский - 1 шт.
Смесь перцев - 1 ч.л.
Лимон - 1 шт.
Смесь трав (прованские) - 1 ч.л.
Болгарский перец - 1 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рыбу моем и очищаем от чешуи и внутренностей. Обрезаем ножницами все плавники, удаляем жабры.
Обсушиваем рыбу с помощью бумажных полотенец или салфеток. Делаем на тушке 3-4 поперечных глубоких надреза.
Натираем дорадо небольшим количеством соли.
Смешиваем масло со специями (смесь прованских трав и перцев). Натираем рыбу (снаружи и внутри брюшка). Укладываем рыбу в емкость для запекания (керамическую либо противень и пергаментная бумага).
В брюшко рыбы помещаем 2-3 кружка лимона.
В надрезы на тушку помещаем половинки колец лимона.
Нарезаем красные сладки перец и укладываем вокруг рыбы. Сбрызнуть перец маслом.
Отправляем выпекаться в духовку при 180 градусах на 20-25 минут.
Дорадо запеченная в духовке готова!
Приятного аппетита!
…
Французская кухня
211,9K интересуются
Постные и легкие рецепты
257K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Диетические блюда
244,7K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Домашняя кухня
182,2K интересуются
Блюда на гриле
223,7K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Веганские блюда
107K интересуются