Name: Жим штанги лёжа. Лёгкая тренировка!
Uploaded: 2020-09-05T02:45:55+03:00
Duration: T3M10S
Description: Видео автора «Силовые упражнения и фитнес» в Дзене 🎦: Жим лежа: 100кг. 3х6 раз. Жим Смита: 80кг. 3х11 раз; 60кг. 1-22; 2-16; 3-18 раз. Всего: 9 подходов!