Name: Силовая тренировка на ноги и ягодицы.
Uploaded: 2020-06-16T12:03:43+03:00
Duration: T8M31S
Description: Видео автора «Фитнес всегда с тобой» в Дзене 🎦: Для эффективной проработки ягодиц нужны гантели, чем больше вес, тем лучше. У меня 3 кг. 40 сек работы 10 сек отдыха.