Психолог Виктория Ивченко

Представьте себе мир, где многие наши шаги, решения, управляются невидимыми нитями, натянутыми умелым кукловодом. Большая часть его пронизана скрытыми мотивами и невидимой борьбой за контроль, влияние и желаемый результат. В отношениях между мужчиной и женщиной, в бизнес переговорах, в искусном маркетинге каждый игрок ведет свою партию, используя скрытые ходы и стратегии. Мы думаем, что контролируем ситуацию, но, как часто, на самом деле, наши поступки оказываются спровоцированы ловкой манипуляцией...

Каждый день, мы направляемся в этот странный для разума мир, где можем увидеть предков, испытать ужас, почувствовать удовольствие, побороться с чудовищами и стихиями, побыть кем-то другим, умереть, родиться, летать без крыльев, падать в пропасть, познать что-то новое, получить ответ на вопрос, заглянуть в будущее, пережить трансформацию, и все это чудесное кино - наши сновидения. Можно быть материалистом до мозга и костей, но даже он время от времени задается вопросом: «Что это было во сне?» и «Как...

Когда ты юн, организм быстро восстанавливается, и после бессонной ночи ты можешь проснуться все еще полным сил и побежать что-то делать дальше. С возрастом некоторые люди склонны отмечать, что как будто нет того источника сил, который дает возможности двигаться с таким же невероятным энтузиазмом, как и раньше. Попробуем сегодня заглянуть в несколько «сундуков», открывающих доступ к дополнительным энергетическим ресурсам. За последнее время у меня было несколько дискуссий на тему – где, собственно,...

Я давно хотела побывать на Камчатке, увидеть Тихий океан. В этот раз я решила не откладывать эту идею, и мы просто купили билеты. Наш рейс днем, и я никуда не торопилась. Люблю все делать заранее и никуда не опаздывать. В этот раз все было, как обычно, но навигатор проложил маршрут так, что мы собрали все пробки, и я уже сильно волновалась, что мы можем опоздать на самолет. Длинная очередь на регистрацию багажа не добавила оптимизма, но мы получили свои посадочные, и сотрудник «Аэрофлота» сказала, что нужно поторопиться, потому что посадка уже началась...

Каждый задается вопросом о том, как добиться успеха в том или ином предприятии. Многие думают, что подниматься на гору значительно тяжелее, чем спускаться, а между тем большинство «травм» происходит именно во время спусков. Кто-то находит в себе силы подняться после падения и снова идти вверх, кто-то приговаривает себя к званию «неудачника» на всю оставшуюся жизнь. Кажется, что главная цель достигнута и вершина покорена. Эйфория восхождения, достижение вершины притупляет общее внимание. Это весьма опасное состояние, когда мы достигли вершины, мы победили, остальное уже не в расчет...

Сейчас, уже почти ни для кого не секрет, что наши слова воздействуют на наши эмоции и даже события в жизни. Они обладают большой силой, так как способны не только выражать наше состояние, но и влиять на него, обстоятельства и окружающих людей. Если Вы начнете обращать внимание на свою речь более внимательно, то обнаружите какую программу вы используете для своей жизни. Знаете ли Вы, что, например, в трансе гипнотерапевт старается избегать слова “тяжелый”, “обжигающий”, “ледяной” и т.п., если не...

В обыденном представлении, жизненный сценарий — это план действий, который мы создаем для себя на основе нашего опыта и ожиданий от будущего. Он определяет наши цели, ценности и поведение в различных ситуациях. Однако, жизненные сценарии могут быть как позитивными (например, стремление к успеху), так и негативными (например, уход от ответственности). И тут возникает закономерный вопрос о том, только ли мы создаем этот план действий или есть еще что-то, что влияет на него, потому что некоторые такие...

В гипнотических внушениях есть интересный прием, когда два не связанных между собой действия или явления связываются соединительным союзом. Например: «Сейчас ты удобно устроился в кресле, твое тело расслаблено и твоим глазам хочется закрыться». Если два первых утверждения соответствуют действительности, то третье после союза «и» мозг воспринимает как логичное и само собой разумеющееся, хотя в действительности реальной взаимосвязи между ними нет. Коммуникация играет ключевую роль в нашей повседневной жизни...

В ситуациях, связанных с напряжением, страхом и беспокойством, нам свойственно вырабатывать особые способы реагирования на стресс или конфликт – психологические защиты. В результате уменьшается тревога, появляется ощущение защищенности своего Я, что положительно влияет на самооценку и уменьшается значимость негативно влияющих факторов. Казалось бы, положительная роль психологической защиты очевидна, но освоив какой-то удачный способ реагирования, мы начинаем распространять его на многие похожие ситуации...

В периоды больших нагрузок, стресса, разочарований, внутренних и внешних конфликтов мы становимся чрезмерно эмоционально возбудимы, чувствительны к различным внешним воздействиям – и нам становится сложно регулировать собственные чувства, мысли и поведение. Кого-то тревога заставляет бежать в несколько раз быстрее, кто-то погружается в состояние небытия и пытается уйти от неприятных эмоций и решений, но все это приводит к тому, что человек выбивается из своего привычного ритма и теряет управление собой и собственной жизнью...

У вас прекрасный день, хорошее самочувствие, отличное настроение – и тут случайно вы встречаете человека: и вовсе нельзя сказать, что он сделал вам что-то неприятное, но вы начинаете чувствовать себя подавленно, испытываете раздражение. Или, наоборот, вам грустно, печально, а чьи-то глаза посмотрели на вас – и на душе стало легче. Разберемся, в чем тут дело. Иногда мы способны установить причинно-следственную связь, оценить настрой другого человека и как он повлиял на нас, иногда – нет. Эффект эмоционального заражения связан с нашей способностью воспринимать психический настрой других людей...

Задумывались ли вы над тем, что мы часто воспринимаем общение с другими людьми как риск? Самые древние формы общения были невербальными, т. е включали в себя жесты, мимику, позы и интонации голоса. Никто заранее не мог предположить, каким будет этот контакт и намерения другого. И если человек ощущал невербальную угрозу, то его естественной животной реакцией было замереть или убежать, напасть или продемонстрировать свою безопасность, подчинение или превосходство С развитием языка и культуры появились...