vichmutov

ДИЕТА ВИЧМУТОВА для неработающих. Диета Рисо-Котлетная-Сырная Вичмутова для похудения дефицитом калорий, такой диетой можно комфортно похудеть на 1 кг в месяц, возможно даже похудеть на 2 кг в месяц. По праздникам можно делать перерывы в диете. 7 00 - одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) + четверть мясной котлеты (25 грамм) + одна таблетка пивных дрожжей 12 00 - четверть мясной котлеты (25 грамм) 17 00 - одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) + четверть мясной котлеты (25 грамм) 21 00 - четверть мясной котлеты (25 грамм) 2 00 - четверть мясной котлеты (25 грамм) Рис от головной боли при кетодиете, рис можно размазывать по дну тарелки для придания визуального объема малой дозы. Четверть мясной котлеты для сытости на 5 часов благодаря сытости от протеина внутри мясной котлеты. Иногда можно баловать себя сыром в котором много казеина который дорого стоит, порция сыра с казеином чеддер или пармезан порция 10 грамм вместо четверти мясной котлеты, сытость от казеина в сыре на 7-12 часов. Благодаря такой диете сохраняется умеренная умственная и физическая работоспособности. ВИТАМИННЫЕ ДНИ ВИТАМИННЫЕ СУББОТЫ В ГОДУ 48 недель в году это 48 витаминных суббот L-тироксин 100 мкг 1 таблетка (Можно калия йодид 200мкг 1 таблетка) Компливит 1 таблетка Рыбий жир 3 капсулы Панкреатин 1 таблетка L-тироксин 100 мкг 200 рублей Компливит 1000 рублей Рыбий жир 2 упаковки 200 рублей Панкреатин 150 рублей ИТОГО 1550 рублей в год ЕЖЕДНЕВНО Пивные дрожжи 4 упаковки 800 рублей в год

ДИЕТА ВИЧМУТОВА для офисных работающих. Для физически работающих надо увеличивать порции до нормального самочувствия мышц (мясо) и мозга (рис). Диета Рисо-Котлетная-Сырная Вичмутова для похудения дефицитом калорий, такой диетой можно комфортно похудеть на 1 кг в месяц, возможно даже похудеть на 2 кг в месяц. По праздникам можно делать перерывы в диете. 7 00 - одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) + четверть мясной котлеты (25 грамм) + одна таблетка пивных дрожжей 12 00 - четверть мясной котлеты (25 грамм) 14 00 - одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) + четверть мясной котлеты (25 грамм) 19 00 - одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) + четверть мясной котлеты (25 грамм) + одна таблетка пивных дрожжей 21 00 - четверть мясной котлеты (25 грамм) Рис от головной боли при кетодиете, рис можно размазывать по дну тарелки для придания визуального объема малой дозы. Четверть мясной котлеты для сытости на 5 часов благодаря сытости от протеина внутри мясной котлеты. Иногда можно баловать себя сыром в котором много казеина который дорого стоит, порция сыра с казеином чеддер или пармезан порция 10 грамм вместо четверти мясной котлеты, сытость от казеина в сыре на 7-12 часов. Благодаря такой диете сохраняется умеренная умственная и физическая работоспособности. ВИТАМИННЫЕ ДНИ ВИТАМИННЫЕ СУББОТЫ В ГОДУ 48 недель в году это 48 витаминных суббот L-тироксин 100 мкг 1 таблетка (Можно калия йодид 200мкг 1 таблетка) Компливит 1 таблетка Рыбий жир 3 капсулы Панкреатин 1 таблетка L-тироксин 100 мкг 200 рублей Компливит 1000 рублей Рыбий жир 2 упаковки 200 рублей Панкреатин 150 рублей ИТОГО 1550 рублей в год ЕЖЕДНЕВНО Пивные дрожжи 8 упаковок 1600 рублей в год

ДИЕТА ВИЧМУТОВА для неработающих. Диета Рисо-Протеиновая-Панкреатиновая Вичмутова для похудения дефицитом калорий, такой диетой можно комфортно похудеть на 1 кг в месяц, возможно даже похудеть на 2 кг в месяц. По праздникам можно делать перерывы в диете. 7 00 – одна таблетка пивных дрожжей + одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) + четверть мясной котлеты (25 грамм) 12 00 - протеиновый коктейль (одна чайная ложка с горкой протеина (3.5 грамма протеина)) 17 00 - одна таблетка пивных дрожжей + одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) + четверть мясной котлеты (25 грамм) 21 00 - протеиновый коктейль (одна чайная ложка с горкой протеина (3.5 грамма протеина)) 2 00 - протеиновый коктейль (одна чайная ложка с горкой протеина (3.5 грамма протеина)) (при головных болях выпить стакан кофе с 1/6 чайной ложки соли и двумя чайными ложками сахара, одну столовую ложку варёного риса), (при жидком слабом стуле пить панкреатин и кефир) Рис от головной боли при кетодиете, рис можно размазывать по дну тарелки для придания визуального объема малой дозы. Четверть мясной котлеты и протеиновый коктейль для сытости на 5 часов благодаря сытости от протеина внутри мясной котлеты и сытости от протеинового коктейля. Иногда можно баловать себя сыром в котором много казеина который дорого стоит, порция сыра с казеином чеддер или пармезан порция 10 грамм вместо порции протеинового коктейля или четверти мясной котлеты, сытость от казеина в сыре на 7-12 часов. Благодаря такой диете сохраняется умеренная умственная и физическая работоспособности. ВИТАМИННЫЕ ДНИ ВИТАМИННЫЕ СУББОТЫ В ГОДУ 48 недель в году это 48 витаминных суббот L-тироксин 100 мкг 1 таблетка (Можно калия йодид 200мкг 1 таблетка) Компливит 1 таблетка Рыбий жир 3 капсулы Панкреатин 1 таблетка L-тироксин 100 мкг 200 рублей Компливит 1000 рублей Рыбий жир 2 упаковки 200 рублей Панкреатин 150 рублей ИТОГО 1550 рублей в год ЕЖЕДНЕВНО Пивные дрожжи 8 упаковок 1600 рублей в год Протеин 3 кг 2000 рублей в год Протеин может быть разнообразным: Изолят соевого белка (Соевый протеин) Гидролизат говяжьего белка (Говяжий протеин) Изолят гороховый (Гороховый протеин) Сывороточный протеин Казеиновый протеин

ДИЕТА ВИЧМУТОВА для офисных работающих. Для физически работающих надо увеличивать порции до нормального самочувствия мышц (протеин) и мозга (рис). Диета Рисо-Протеиновая-Панкреатиновая Вичмутова для похудения дефицитом калорий, такой диетой можно комфортно похудеть на 1 кг в месяц, возможно даже похудеть на 2 кг в месяц. По праздникам можно делать перерывы в диете. 7 00 – одна таблетка пивных дрожжей + одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) + четверть мясной котлеты (25 грамм) 12 00 - протеиновый коктейль (одна чайная ложка с горкой протеина (3.5 грамма протеина)) 14 00 - протеиновый коктейль (одна чайная ложка с горкой протеина (3.5 грамма протеина)) + одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) 19 00 - одна таблетка пивных дрожжей + одна столовая ложка варёного риса (50 грамм) + четверть мясной котлеты (25 грамм) 21 00 - протеиновый коктейль (одна чайная ложка с горкой протеина (3.5 грамма протеина)) (при головных болях выпить стакан кофе с 1/6 чайной ложки соли и двумя чайными ложками сахара, одну столовую ложку варёного риса), (при жидком слабом стуле пить панкреатин и кефир) Рис от головной боли при кетодиете, рис можно размазывать по дну тарелки для придания визуального объема малой дозы. Четверть мясной котлеты и протеиновый коктейль для сытости на 5 часов благодаря сытости от протеина внутри мясной котлеты и сытости от протеинового коктейля. Иногда можно баловать себя сыром в котором много казеина который дорого стоит, порция сыра с казеином чеддер или пармезан порция 10 грамм вместо порции протеинового коктейля или четверти мясной котлеты, сытость от казеина в сыре на 7-12 часов. Благодаря такой диете сохраняется умеренная умственная и физическая работоспособности. ВИТАМИННЫЕ ДНИ ВИТАМИННЫЕ СУББОТЫ В ГОДУ 48 недель в году это 48 витаминных суббот L-тироксин 100 мкг 1 таблетка (Можно калия йодид 200мкг 1 таблетка) Компливит 1 таблетка Рыбий жир 3 капсулы Панкреатин 1 таблетка L-тироксин 100 мкг 200 рублей Компливит 1000 рублей Рыбий жир 2 упаковки 200 рублей Панкреатин 150 рублей ИТОГО 1550 рублей в год ЕЖЕДНЕВНО Пивные дрожжи 8 упаковок 1600 рублей в год Протеин 3 кг 2000 рублей в год Протеин может быть разнообразным: Изолят соевого белка (Соевый протеин) Гидролизат говяжьего белка (Говяжий протеин) Изолят гороховый (Гороховый протеин) Сывороточный протеин Казеиновый протеин

ПРИЛОЖЕНИЕ ДИЕТА ВИЧМУТОВА Сколько надо йода? Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки ежедневно. Во время протеиновой кетодиеты для похудения нужен йод для поддержания обмена веществ сравнительно быстрого похудения. В сутки мышцы человека без физических занятий по статистике потребляют 30 грамм протеина, но мой опыт показал что достаточно около 10 грамм протеина в сутки без физических занятий. Так как когда выходишь на плато даже полного голодания, то иногда за 3 дня полного голодания вес не скидывается, а потом резко скидывается 1кг очень резко. Протеин — это отрицательная калорийность. Протеин увеличивает жиросжигание, так как без протеина жиросжигание не эффективное. Главное, чтобы не хотелось сильно спать днём надо к порциям протеина обязательно добавлять минимум две столовых ложек риса в сутки. Бывают срывы на вредную пищу не по диете. У меня был такой срыв в прошлом году, когда ел только раз в сутки. Поэтому в этом году я одну эту суточную порцию прошлого года разделил на 4-5 порций и ещё уменьшил количество риса. Так стало комфортнее и сытнее, и меньше вероятность срыва. А то я после прошлогоднего срыва за 4 месяца потолстел на 10 кг, а в этом году этот срыв будет только по праздникам и в конце декабря и январе и всё. Диета полу-вегетарианская так как если полностью отказаться от мяса, то будет дефицит микроэлементов и витаминов которые содержатся в природном мясе, это прежде всего железо, а также будет дефицит витамина B12 и других витаминов B. Чтобы перейти полностью на вегетарианскую диету нужно изобрести поливитамин который будет заменять все микроэлементы и витамины которые содержатся в мясе, кроме того нужен будет отдельный поливитамин-вегетарианский для женщин и мужчин, потому что, например, микроэлемента железо женщинам в сутки требуется больше чем мужчинам. И даже тогда диета всё равно останется полу-вегетарианской так как рыбий жир всё равно надо будет принимать, так как там содержится нужные для мозга и чувства высыпания после сна жирные кислоты омега 3.

Выяснилось, что россияне продолжают верить письмам о «наследстве» из Африки В какие "чудеса" до сих пор верите вы или ваши близкие? Или чуть не поверили? Я верю в чудо BCI-психотронное-оружие (Mind control, майнд контрол, контроль разума). Психотро́нное ору́жие — вымышленное оружие, которое с помощью «биологической энергии» воздействует на мозг, что может вызвать физический дискомфорт, психическое расстройство или смерть. Imperium Galactica II — корабельное супероружие Шинари, манипулятор. Позволяет брать под контроль вражеские корабли. World of Warcraft — гипношлем, создаваемый инженерами. «Шапочка из фольги навыворот», позволяющая на непродолжительное время брать врагов под контроль. X-Com — псионические усилители. Серия Fallout — гипнотрон, довоенное оружие подчинения класса «B». Mass Effect — индоктринация Жнецов, техногенный аналог телепатических способностей Левиафанов. Dune II — девиатор Ордосов. Age of Wonders: Planetfall — на псионическом воздействии специализируются Кир’Ко и Синдикат. Но если у первых атаками на вражеский разум занимаются специально выращенные жуки-псионики, то вторые полностью полагаются на технику — от ручных пси-винтовок до танков и летающих дронов, оборудованных изощрёнными психоорудиями.

X-COM — серия компьютерных стратегических игр, объединённая тематикой инопланетного вторжения. Первая игра серии, X-COM: UFO Defense, разработанная британской студией Mythos Games под руководством Джулиана Голлопа и выпущенная в 1994 году, сочетала в себе два игровых режима — глобальную стратегию и тактическую ролевую игру — и стала образцом для множества продолжений и подражаний. В 2012 году серия была перезапущена игрой XCOM: Enemy Unknown, разработанной Firaxis Games. Действие Chimera Squad разворачивается в Городе-31 (англ. City 31), в котором люди и инопланетяне ведут совместную жизнь. События происходят через пять лет после XCOM 2: War of the Chosen, в котором была свергнута организация ADVENT, возглавляемая инопланетянами и представлявшая власть на Земле в течение 20 лет после вторжения[2][5]. Игрок управляет отрядом «Химера», выступающим в городе в качестве миротворца и противостоящий неизвестным элементам, пытающимся дестабилизировать ситуацию в Городе-31[3][4]. Мэр Найтингейл из Города-31 была убита в ходе террористической атаки и перед отрядом «Химера» встаёт задача найти виновных. По ходу расследования отряд по очереди противостоит трём криминальным фракциям: Потомки (с англ. — «The Progeny») — культ судного дня, состоящий из существ с псионическими способностями; Серый Феникс (англ. Gray Phoenix) — уличная банда, состоящая из пришельцев, считающих земное сообщество неподходящим для них, и желающих любой ценой покинуть Землю; и Священная спираль (англ. Sacred Coid) — религиозный культ, состоящий из бывших солдат и пришельцев ADVENT, проповедующий спасение для тех, кто противостоял XCOM. Со временем «Химера» узнаёт, что за всеми тремя группами стоит четвёртая таинственная фракция под кодовым именем «Атлас». Как только все три криминальные группы повержены, Атлас проводит атаку на городской центр Города-31. Отряд «Химера» спасает помощника мэра Парату, попутно отбиваясь от атакующих. Вскоре они узнают, что убив Найтингейл и поддерживая остальные фракции, Атлас пытается принести хаос в Город-31 с конечной целью захватить над ним контроль. Отряд «Химера» штурмует укрытие Атласа и побеждает их лидера. Спустя месяц, пока отряд «Химера» празднует победу, два человека, наблюдающие за своей штаб-квартирой с монитора, замечают, что к тому времени, как организация XCOM поймёт, что началась война с новой угрозой в их лице, будет уже слишком поздно, чтобы остановить их.

На что копили-копили деньги и хоба - купили? Хвастаемся в комментариях! Подробности - приветствуются!!! Копил до 2016 года на новый ноутбук ASUS X555DG и внешний HDD диск к нему размером 5 терабайт и купил. До сих пор пользуюсь. Так как современные ноутбуки теперь с внутренними недолговечными SDD дисками, то замены моему ноутбуку теперь не производят. Да и вообще теперь ноутбуки дорого стоят даже с интегрированной видеокартой, вот пытаюсь копить понемногу на новый ноутбук и на новый внешний HDD диск к нему. Игровые ноутбуки теперь вообще стоят как автомобили, реально только копить на ноутбук для учебы с интегрированной видеокартой.

Один мальчик узнал, что когда вырастешь нужно жениться, и сбежал в лес. От чего вы с удовольствием сбежали бы в лес? От BCI-психофизической психотронной травли программами слежения АНБ системы ЭШЕЛОН радиоволновым BCI-искусственным-интеллектом как в фильме "На крючке" 2008 года, но это не единственное, в основном от безысходности, экономического убивания, шельмования, гражданской смерти. Ещё бы в лесу хорошо бы если бы существовала асситентная эвтаназия, а то в лесу придётся мучиться от голода, холода и головной боли от углеводной сушки.

Напишите слово, который поймут только люди вашего поколения. Что оно значит? Например, "облучок". Слово "Эш из Алабастии" Эш Кетчум. Главный герой аниме «Покемон» 2000х.

Аллоды Онлайн. Em (дважды один раз с текстом второй раз без текста) В аллоды онлайн играю я с 2009 года. Am С первого уровня играть начинал. Dm В игре очень красивая живая природа. G7 Разрабы подарили большой арсенал. Em Вначале все квесты проходим от и до. Am Потом начинаем одежду и оружие делать. Dm Боевой дух и боевой транс как в карате-до. G7 Выигрышей в бою с врагами стремимся наделать. Припев (2 раза): C Аллоды Онлайн это лучшая игра!!! Dm Играть в неё судьба моя!!! E7 Мы вместе играем в неё!!! Am И поднимаем настроение своё!!! Em У каждого из нас крутая гильдия своя. Am Вместе с соги мы ходим в приключенья. Dm Дружный коллектив наш как мудрая змея. G7 И каждый раз добыча ждёт нас в заключенья. Em Две фракции есть у нас Лига и Империя. Am Мы воюем между собой как страстная вальгала. Dm Каждый захватывающий бой как новая серия. G7 И после каждого боя важен звук каждого бокала. Припев (2 раза): C Аллоды Онлайн это лучшая игра!!! Dm Играть в неё судьба моя!!! E7 Мы вместе играем в неё!!! Am И поднимаем настроение своё!!! Em Есть у каждого свой корабль у нас. Am Мы летаем на нём в опасный астрал. Dm Оборудование кораблей всегда супер-класс. G7 Каждый хозяин корабля генерал-адмирал. Em Хороших людей всегда много в кибер сети. Am Можно пообщаться в программе голосовой. Dm Вместе играть в повторяющиеся ассорти. G7 Катаясь на маунтах быстро в игре мировой. Припев (2 раза): C Аллоды Онлайн это лучшая игра!!! Dm Играть в неё судьба моя!!! E7 Мы вместе играем в неё!!! Am И поднимаем настроение своё!!! (ВИЧМУТОВ 15 06 2020)

Атеизм Ля Ре Фа Ми х4 по 4 удара по струне До Ля Ре Соль х1 по 4 удара по струне Am С рождения всегда я верю в себя, Dm В школе учебники научили науке. F Духовенству не одурачить меня! Em Рад я при любом атеизма звуке. (2 раза) Am Был Ленин, была советская страна, Dm Но остались лишь память и книги. F Совсем другие были эти времена, Em Всё изменили буржуазные интриги. (2 раза) пауза С Я Атеист и в это верю я! A Не сверхъестественное всё вокруг меня! D Я верю в себя и в науку, G Таким как я протягиваю руку. (2 раза) пауза Am Тогда гос религия была атеизм, Dm Союз безбожников занимался делом. F Всё это придавало людям оптимизм, Em Здравомыслие во всём было уделом. (2 раза) Am Всегда не верю я в сверхъестественное. Dm Есть на веру только простая удача. F Теория вероятности вполне естественна. Em Научный атеизм моя главная задача. (2 раза) C Я Атеист и в это верю я! A Не сверхъестественное всё вокруг меня! D Я верю в себя и в науку, G Таким как я протягиваю руку. (2 раза) Am Из биологии и философии понятно Dm На свете жизнь появилась откуда. F Здраво мыслить очень приятно, Em Вселенная расширяется покуда. (2 раза) Am Альянс атеистов есть на планете. Dm Они в мире отстаивают наши права. F Атеизм в моих жизни и сюжете Em Отпечатан будет навсегда. (2 раза) C Я Атеист и в это верю я! A Не сверхъестественное всё вокруг меня! D Я верю в себя и в науку, G Таким как я протягиваю руку. (2 раза) Ля Ре Фа Ми х4 по 4 удара по струне До Ля Ре Соль х1 по 4 удара по струне (ВИЧМУТОВ 19 07 2017)