Виктория Курносова

Моей дочке Алине 1,2, и я решила начать отлучение от груди — сначала убрать дневные кормления.
Скажу честно: первые три дня были самыми тяжёлыми. Несмотря на то, что хаотичных «подсосов» у нас уже не было, грудь она просила очень часто. Было много слёз, истерик, переживаний — и у неё, и у меня. Что мне реально помогло: — Я полностью убрала любые провокации. Закрытые футболки, рубашки, высокий вырез, переодевалась так, чтобы она не видела грудь вообще.
— Постоянно следила, чтобы ребёнок был сытый. Основные приёмы пищи, перекусы, любимые пюрешки — всё шло в ход, лишь бы отвлечь и не допускать чувства голода.
— Максимально занимала её: прогулки, игры, новые мультики, любые активности. Как только чувствовала, что она тянется к груди — сразу переключала внимание. И это правда огромный мамин невидимый труд. Ты постоянно включена, постоянно придумываешь, отвлекаешь, держишь себя в руках, хотя внутри очень переживаешь за ребёнка, потому что видишь, как ему тяжело. Для себя я поняла главное: ребёнок должен быть сытый, нагулянный и наигранный — тогда процесс проходит легче. Конечно, были моменты, когда нервы сдавали, и я всё-таки давала грудь, чтобы успокоить её и успокоиться самой. Иногда оставляла с бабушкой — это помогало мне выдохнуть, но после моего возвращения желание груди становилось ещё сильнее. Тут всё очень индивидуально и зависит от ребёнка. Самым сложным оказалось разделить грудь и сон. Днём без груди она вообще не могла уснуть. Я соблюдала режим, белый шум, blackout-шторы, качала на руках… Иногда по два часа — и без результата. Был день, когда она так и не уснула дома, и я поехала укачивать её в машине. Там она уснула за пять минут. Так прошла примерно неделя: дневной и даже ночной сон — через машину. На руках она плакала, вырывалась, а у меня уже просто сдавали нервы. Но потом в какой-то момент получилось: после почти часа укачивания она уснула у меня на руках. И дальше стало легче. Легче. Легче. И вот сейчас — десятый день без дневных кормлений грудью. И для меня это уже маленькая победа. Она спокойно проводит день, не просит грудь, ей комфортно и хорошо. А вчера и сегодня вообще уснула на дневной сон буквально за 3–5 минут на руках. Ритуалы сработали. Новая привычка сформировалась. И я наконец почувствовала, что становится легче. Скоро надо переходить к ночным отлучениям. Знаю, что это тоже будет непросто. Но теперь я хотя бы понимаю: шаг за шагом всё возможно 🤍

Укачиваю на руках.
Но в момент, когда понимаю, что плач переходит в истерику —даю грудь. сначала очень расстраивалась,
что “ничего не получается”. Но на деле —с каждым днём становилось лучше. Она всё дольше выдерживала без груди
и спокойнее засыпала. 3-4 дня капец какие сложные. Морально выматывает нытье и слезы. Жалко и малышку и себя. Приходится крутится во круг нее, завлекать/отвлекать и очень вкусно и разнообразно НАКАРМЛИВАТЬ ) 🧺 Что реально помогло 1. Сытость
Я кормила максимально часто:
завтраки, обеды, ужины, перекусы.
Чтобы она точно не засыпала голодной. 2. Нагулять перед сном
Перед укладыванием обязательно прогулка,
чтобы была усталость. 3. Темнота + белый шум
Я затемняла комнату
и включала белый шум (или сама “шшшш”). 4. Если ничего не работает
Открывала окно.
Звуки улицы — машины, птицы —
её отвлекали и успокаивали. 5. Укачивание в пледе
Я всегда укачиваю в пледе или одеяле.
Так уютнее, теплее
и перекладывать намного легче — не просыпается. ⏳ Итог Сейчас если все пункты выполнены можно уснуть минут за Я против метода - отдать маме/бабушке на неделю, что бы забыла грудь. Очень жестко и вообще не мой подход. 
 💬 Сейчас впереди следующий этап… ночные кормления я уже немного переживаю 😅 пожелайте мне удачи))

🧺 Детская аптечка (наш базовый набор) 1. Нурофен сироп — от температуры и боли 2. Парацетамол сироп — жаропонижающее, альтернатива ибупрофену 3. Энтерофурил — при кишечной инфекции и диарее 4. Зиртек — от аллергии 5. Боботик — от колик и газиков 6. Лоратокс (ушные капли) — при боли и воспалении уха 7. Анальгин (капсулы) — от боли и высокой температуры 8. Супрастин — антигистаминное при аллергии 9. Но-шпа — при спазмах 10. Дексаметазон — экстренно при сильной аллергии/воспалении (по назначению врача) 🌡️ Дополнительно 11. Градусники: ртутный, электронный и инфракрасный (бесконтактный) 12. 4 шприца для дозировки лекарств 🧴 Уход и наружные средства 13. Топикрем — увлажняющий и восстанавливающий крем 14. Адвантан — при дерматите и воспалениях кожи 15. Тантум Верде — для горла, противовоспалительное средство Что в вашей детской аптечке?

🍎 Домашняя шарлотка (очень просто) Ингредиенты: 3 яйца ½ стакана сахара 1 стакан рисовой муки щепотка соли щепотка разрыхлителя ванильный сахар — немного яблоки (количество — на глаз) Приготовление: -В миске смешать яйца, сахар, соль и ванильный сахар. -Добавить рисовую муку и разрыхлитель, хорошо перемешать до однородности. -Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками. -Добавить яблоки в тесто и аккуратно перемешать. -Вылить тесто в форму. -Выпекать при 180 °C около 30–40 минут до румяной корочки. ✨ Вкусно, быстро и без лишних заморочек.