? 😥 Ловите пару действенных лайфхаков. ▪️Умойтесь холодной водой, попутно задержав дыхание на пару секунд Данный процесс активирует «нырятельный рефлекс». Тело приготовится беречь кислород и замедлит частоту сердечно-сосудистых сокращений. Благодаря этому вы успокойтесь. ▪️Используйте технику «5-4-3-2-1» Найдите пять визуальных объектов поблизости...
Тренерская академия
214
подписчиков
Канал начинающего тренера по футболу.Вместе с сыном постигаем футбол с разных сторон.Он только начинает свой путь в футболе в качестве игрока,делает свои первые шаги в футболе.Тренировки,переживания,турниры,обучение и все все что попадается на пути познания.
Отец же учится тренерскому мастерству.
Канал начинающего тренера по футболу.Вместе с сыном постигаем футбол с разных сторон.Он только начинает свой путь в футболе в качестве игрока,делает свои первые шаги в футболе.Тренировки,переживания,турниры,обучение и все все что попадается на пути познания.
Отец же учится тренерскому мастерству.
3 месяца назад
• Вы подписаны
