Психолог|Пишу потоково|@vesna_izi

Думаю, эта тема будет на первых строчках ещё несколько лет. Хотя, по сути, вся наша жизнь – сплошная неопределённость. Но, в острые периоды, как сейчас, это становится особенно очевидным и ярко осознаваемым. И эту самую неопределённость нужно учиться выдерживать. Это скилл, без которого сейчас ну никак. Неопределённость — это любая ситуация, в которой у вас пока нет ответа, чем всё закончится. Новая работа. Переезд. Эмиграция. Отношения. Решение, последствия которого невозможно просчитать заранее. Выдерживать неопределённость — это не про безразличие или несломленный Дух Джедая, который ни...

📒 Эту практику можно выполнять как перед сном, так и после пробуждения или в течение дня. Она направлена на новое самоощущение, расслабление, но при этом внутреннюю опорность и устойчивость. Начальное положение лёжа, глаза закрыты ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️

... Темно и вязко Холодно и одиноко Как кит с глубин морских Решил перекусить Забыв спросить "А можно Сегодня вас мне проглотить?" Ах, вежливость Была б излишня Когда уже летишь В расправленное чрево Без дна и без зубов И не за что тут даже ухватиться Кричать – бессмысленно Есть ты и этот зев И миг в котором неизвестность Звенит Звенит Звенит Звенит И просится на грех – Кого-то повинить Иль же себя Привычно? И мысли скрежичат Натянутой струной Ни слов Не разобрать Ни смыслов И боль в груди Дырой и сталью Дымит Дымит Гудит Не выдержать Не удержать И не остановить ... Сливается И звук И нить И боль...

Снова читаю "Бегущая с волками". Сказку про Синюю Бороду. Там Эстес рассказывает историю бабушки одной из своих пациенток. Женщина застрелилась из дробовика своего мужа. Но перед этим вымыла полы. Эстес пишет: "Любая женщина поймёт, почему она вымыла полы". Сначала я зависла. Потом подумала примерно о том же, о чём, наверное, говорит Эстес: даже перед смертью она продолжала быть хорошей хозяйкой. Всё привести в порядок. Не оставить после себя беспорядок. Хотя мечтала о другом. И, похоронив надежды на свою жизнь, похоронила и себя. Но потом поймала другую мысль. А если дело было не только в роли "хорошей хозяйки"? Если это было ещё и про: не доставить другим лишних сложностей...