ТАТЬЯНА СОЛОМАТИНА | VERTERIANKA

Это невидимая магическая сеть, которая держит нас, когда мир вокруг начинает рушиться… Для меня это про невероятное «переопыление» энергиями. Когда одна из нас гаснет, другая бережно подносит огонь. Когда одна расцветает — вторая радуется этому так, будто это её собственный триумф. Это редкое состояние, когда можно быть любой: слабой, потерянной, смешной или невероятно сильной, зная, что тебя не осудят. Важно не просто «быть рядом». Важно уметь слышать то, что остается между строк. Уметь вовремя дать совет, когда просят, и — что еще важнее — уметь просто молчать рядом, создавая безопасное пространство 🤍 Я бесконечно благодарна за это чувство сопричастности...

🍳 Яичница с салом — это идеальный завтрак для тех, кому нужна энергия надолго. Яйца дают качественный белок для мышц, а сало снабжает организм полезными жирами и витаминами. Такой завтрак помогает избежать чувства голода до самого обеда. Как сделать его максимально полезным? Чтобы блюдо работало на здоровье еще лучше, обязательно добавьте к нему свежие овощи и зелень. Зелень: добавит витаминов и поможет пищеварению. Овощи: клетчатка в их составе сбалансирует жирную пищу и поможет организму легче усвоить завтрак...

! ❤️ СКУЧАЛИ?!))😉 Ура! Таня вновь вернула доступ в ТГ 😅🔥 И я с вами)