Найти в Дзене
Как я чуть не умерла от неправильного лечения зуба
Мой рот наполнен кровью, такое ощущение терпкой и теплой массы. И мне трудно дышать. Ах, как же хочется жить!  Но, кажется, нить, связывающая меня с этим миром все тоньше… Дыхание затруднено, я смотрю в белый холодный потолок больницы. И в голове лишь одна фраза: «Господи, сохрани мне жизнь…» Как всё начиналось. К тому моменту уже практиковала йогу чуть больше года. И у меня начало получаться чувствовать потоки энергии внутри тела. Мне казалось, что я уже Ого-го какой опытный практик и могу спокойно тренироваться самостоятельно...
11 месяцев назад
Как я похудела на 12 кг с помощью йоги
Как я поняла, что уже не в форме. Издержки жизни студента Встаю на весы и прихожу в ужас. Как я могла так поправиться за полгода?! И это называется бедная жизнь студента.🤦‍♀  Как вернуться в форму? И теперь, чтобы быть в весовой категории 60кг по самбо, мне надо сбрасывать вес, вот это да...  В детстве мне казалось, что лишний вес это вообще не про меня. В школе я была «полу дистрофиком», пока не занялась дзюдо. Тренировки предали моему телу красивый мышечный рельеф, хотя плечи были зажаты и порой слегка сутулы - побочный эффект постоянной отработки приемов...
1 год назад
Репост
1 год назад
Как я начала преподавать, работая в банке Чудесное исцеление от астмы.
Первые шаги в преподавании. И совмещение с работой в офисе. Когда я только начала вести мои первые занятия по йоге и получила мой первый сертификат «Инструктор-стажёр», я сама приходила в разные йога студии и предлагала вести йогу. Раньше я преподавала только знакомым. С сертификатом уже можно было расширить свой круг учеников. И вот в одной студии красоты, с нехитрым названием «Студия 17», где был салон красоты и разные полезные активности: танцы, пилатес и йога, как раз не хватало тренера и я начала там работать...
1 год назад
Почему рутина забирает жизненные силы?
Почему рутина забирает жизненные силы? В состоянии йога нидры, в таком волшебном состоянии между сном и бодрствованием, пришла интересная информация.  В принципе, это не что-то супер необычное, а скорее всем известное и понятное, но часто мы закрываем глаза на самые очевидные вещи и теряемся в океане житейских забот.  Итак, когда мы отключены от источника своей истинной сути, мы словно отключены от источника питания Бесконечной Вселенной. Наша душа это часть вечности, наша душа воплощена в этой физической оболочке...
1 год назад
Бывают события неприятные, Бывают события крайне приятные, Бывают события волнительные, События неожиданные и ожидаемые, или ожидаемые, но не так скоро, как произошли. Любое событие, которое является вмешательством в привычный жизненный ритм является небольшим стрессом для тела и психики (иногда и большим). И могут быть небольшие эмоциональные потрясения и энергетические пробои в структуре, которые приходится восстанавливать. Вот почему, после ярких праздников хочется лечь на дно, или после крупной сделки можно подхватить неожиданную простуду. Однако, можно подготовить свою энергетическую структуру к любым потрясениям. И все пройдёт гладко и энергетически не поколеблет нас. Это хорошая йога практика.🧘‍♀️ Обязательно со статикой и силовыми упражнениями в комплексе. С качественной пранаямой. Последние наши Онлайн занятия вполне вписываются в эту схему. И все жизненные ситуации будут восприниматься легко и ресурса и энергетической емкости всегда будет хватать. Сейчас время глобальных перемен. И пусть наши внутренние перемены проходят более гладко и приятно. ☀️🌺💯 @
1 год назад
Репост
1 год назад
Как вернуть себе силы жить
У людей все меньше энергии. У некоторых её еле хватает на выполнение самых базовых действий. Энергия - это то, что нужно всем и к чему все так тянутся. В целом энергетические ресурсы планеты также истощены. Словно отражение общего состояния человечества. Конечно, касательно тех источников энергии, которые в основном используются в наше время. Но поговорим об энергетике тела. Энергия, самая плотная её составляющая, берет начало в физическом теле. Но ведь много людей занимаются спортом? Много, но не все, - это раз...
1 год назад
Как бывший меня хотел сжечь из-за Йоги
Не думала, что подобная история произойдёт со мной. Боже мой, к чему может привести ревность… Как все началось Я уже год как закончила институт и совмещала работу в банке и преподавание йоги.  Было признаться, нелегко. Ведь я была только инструктором-стажером и мне нужно было проводить много тренировок, чтобы заработать хорошую репутацию и набрать достаточно занимающихся для своих групп.  И в банке тогда я работала на полную ставку, то есть как полагается с 9 до 18, иногда дольше. На выходных я вела тренировки и 3 раза в неделю вечером...
1 год назад
Как я помогла банку заработать миллионы денег?
Да, и провела презентацию впервые в своей жизни на английском языке. - Это же будет мой нерабочий день! Может кто-то другой будет делать презентацию?, - пытаюсь предложить начальству. - Ты говоришь по-английски. Только ты можешь все рассказать итальянским представителям,  - говорит мой босс. - Постой, но я же не в курсе темы. Точнее я не в курсе целого проекта, я занимаюсь только конкретной частью. Как я расскажу обо всем?? В последний момент оказалось, что в IT отделе консалтинговой компании Accenture,...
1 год назад
Зачем усложнять практику йоги? И как это делать?
Вся наша жизнь - это непрерывное движение и изменение. Любой процесс имеет успех, если в нем есть развитие. Если движения нет, то происходит стагнация, а через время и вовсе деградация, откат, движение в минус. То же происходит и с практикой йоги. Невозможно годами делать одну и ту же последовательность асан и иметь успех в йоге. Практика должна развиваться. Асаны, переходные движения, работа с дыханием, вниманием и восприятием, везде должно быть расширение диапазона возможного. С одной стороны...
1 год назад
Тот, у кого много денег лучше других?🧐💵 Часто люди бросаются во все тяжкие, чтобы срочно разбогатеть. Кто-то, конечно, даёт большую ценность миру, выполняя свою миссию и получает дивиденды. Но многие тупо хотят денег. Используют самые разные схемы обмана, чтобы урвать побольше, воруют, убивают, причиняя страдания многим людям, идут в браки по расчёту. Грязные игры рано или поздно приносят последствия, но об этом никто не думает. Многие люди завидуют богатым людям и как бы красивой жизни, полностью обесценивая свою. Кто-то берет непосильные кредиты, покупает дорогие вещи, только чтобы его считали успешным. Показать друзьям и выложить в инсту. Миллион лайков и восхищение. Это ведь круто, правда?😏 Но… действительно ли сами деньги определяют ценность человека? И мое мнение, что деньги - это, действительно, очень хорошо, если мудро использовать этот ресурс. Но это все вторично… На первом месте внутренняя ценность. ☀️ А если человек потерял связь с душой и Высшим Я, если он чувствует себя счастливым и значимым только с деньгами, он не будет в гармонии. По сути он всегда останется бедным. Внешнее богатство не заполнит пустоты внутри. Тысяча яхт и домов не заполнят. Библейский сюжет о поклонении золотому тельцу актуален и по сей день. Деньгам придаётся гипер ценность. Но это лишь средство обмена и взаимодействия. Люди, видящее счастье только в материальном, разучились радоваться весне, небу, душевному общению. Получают лишь временное удовлетворение от каких-то удовольствий. Горюют из-за материальных потерь больше, чем из-за чего-то ещё. Но настоящая ценность - это быть собой, идти путём сердца, раскрывать любовь, проживать каждый миг жизни, развиваться, достойно проходить вызовы жизни, сохраняя принципы справедливости и любви, развивать лучшие качества души и следовать своей природе. И тогда деньги это помощники, а не повелители. При этом человек обретает блага, не ради благ, а они приходят как следствие его деяний, они приносят истинную радость и удовлетворение. И когда у тебя есть Ты, ты сильно не привязан ни к каким благам, что делает тебя неуязвимым и свободным. Бедны те, кто оценивают только за количество денег. По-настоящему богат тот, кто богат душой.
1 год назад