Защита от стресса – путь к крепкому здоровью
Ежедневные тревоги, заботы и переживания, страхи и опасения неизбежно приводят к хроническим стрессам. «Все болезни от стрессов» – слышали об этом, правда? Действительно, если так и не научиться расслабляться, полноценно отдыхать, устраивать себе маленькие радости и личные праздники – стрессовые ситуации и их последствия будут существенно отравлять жизнь. Поэтому при самых первых признаках хандры немедленно приступайте к её обезвреживанию! Переизбыток общения с окружающими людьми, информационная...