Красота и здоровье / Мода и стиль

Августовские дни – сезон сбора чабреца, поэтому самое время напомнить обо всех ценных качествах этого растения. Его второе название – тимьян, или тимус – с греческого языка переводится, как мужественный, сильный. Древние египтяне использовали экстракт этого душистого растения в качестве самой первой парфюмерии. А наши славянские предки даже нарекли его богородской травой благодаря чудодейственным исцеляющим свойствам. Чабрец представляет собой небольшой полукустарник с нежно-фиолетовыми цветками и ни с чем не сравнимым ароматом, на который слетаются пчёлы за целебной пыльцой...

Восточные танцы помогают развивать идеальную гибкость и пластику, делают осанку грациозной и величественной, походку лёгкой, кошачьей, а кожу упругой и молодой. Плавные танцевальные движения укрепляют все группы мышц и благоприятно воздействуют на женское здоровье. Хореотерапия, или терапия танцем – один из самых приятных и эффективных способов профилактики головных болей, проблем с позвоночником и суставами. Кроме того, движения, характерные для восточных танцев, усиливают циркуляцию крови в органах...

Молодость женщины зависит не только от генетики, но и от здоровья и эмоционального состояния. Научитесь управлять своими внутренними ресурсами – и время будет не властно над вами! 1. Поддерживайте уровень эстрогена в норме. Эстроген известен, как гормон, отвечающий за женскую молодость и красоту. С возрастом его количество, вырабатываемое организмом, уменьшается, поэтому возникает потребность в его восполнении. На помощь придут фитоэстрогены, содержащиеся в семенах льна и кунжута, финиках, кураге...

Каждый пережитый сильный стресс значительно ухудшает самочувствие, а спокойное состояние духа помогает поддерживать жизненные силы. И это не случайные совпадения, а научно обоснованные выводы. В начале двадцатого столетия английский доктор-гомеопат Эдвард Бак заявил, что физическое здоровье человека полностью зависит от его психоэмоционального состояния. Коррекция баланса эмоций во много раз повышает естественную способность организма справляться с любыми заболеваниями. «За всеми недугами стоят ваши страхи, беспокойства, алчность, симпатии и антипатии...

Летом в лесу можно отыскать практически все важные микроэлементы и витамины, необходимые для поддержания здоровья, красоты и молодости. Одна из самых ярких представительниц ягодной элиты способна восстанавливать многие функции организма и эффективно противодействовать старению. Речь идёт о чернике, ягоды и листья которой обладают уникальным полезным составом. Черничные листья содержат витамин С, эфирные масла, дубильные вещества и органические кислоты. Благодаря этому они идеально подходят для приготовления противовоспалительного, антисептического и жаропонижающего настоя...

Ежедневные полезные привычки – это важные мелочи, из которых формируется успешная и счастливая жизнь. Вырабатывая их в себе, можно научиться управлять собственными ресурсами и временем, чтобы достичь гармонии во всём. 1. Раннее пробуждение и подъём. Просыпаясь до восхода солнца, мы обеспечиваем себя жизненной энергией на весь предстоящий день. Утреннее время – идеально для саморазвития и подготовки к продуктивной работе. 2. Регулярная физическая активность, помогающая пробудить организм и разогнать лимфу...