Основы безопасной ЖИЗНИ. О самосохранении и взаимопомощи

Электронная книга "Основы безопасной жизни. О самосохранении и взаимопомощи" (52 страницы в PDF-формате), содержащая материалы одноименного раздела + тематический бонус, доступна по ссылке: files.web.money/...gxk

КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ПРИ ПОЕЗДКЕ НА ПОСЛЕДНЕЙ ЭЛЕКТРИЧКЕ Входя в вагон электрички поздним вечером, внимательно осмотритесь и оцените обстановку с точки зрения своей личной безопасности. Обратите внимание, хорошее ли освещение в вагоне, нет ли подозрительных компаний, и присутствуют ли в нём пассажиры, способные придти на помощь при необходимости. Не стойте в межвагонных переходах и тамбурах. С пассажирами беседуйте негромко, не рассказывайте о целях своей поездки, особенно, если она связана с наличием ценных вещей и денег; не вступайте в разговор с подозрительными, на ваш взгляд, особами. Не пересчитывайте содержимое бумажника, не разворачивайте свои покупки, а также не держите ценные вещи на виду. Имейте при себе средства для самозащиты – они никогда вам не помешают. Садиться желательно в головных вагонах, чтобы при необходимости было легче привлечь внимание машиниста. #основы безопасной жизни #правила самосохранения

ОСТОРОЖНО: АГРЕССИВНАЯ СОБАКА! Места, в которых выгуливают собак, нужно обходить стороной – особенно, поздними вечерами. По возможности следует избегать встреч с алкоголиками или хулиганами, которые берут себе в качестве компаньонов агрессивно настроенных псов. Если на вас натравили собаку – обороняйтесь и защищайтесь точно так же, как от потенциального убийцы. Здесь у вас выбора нет – и жестокость, навязанная вам поневоле, становится мерой необходимой самообороны. В качестве подручных средств защиты используйте раскрытый зонт, сумку, камень, палку и др. Их нужно крепко держать перед собой. Очень хорошо, если поблизости найдётся укрытие. В этом случае необходимо отступать медленно, не упуская агрессивное животное из виду. Если собака пытается наброситься на вас – отклонитесь в сторону или «встретьте» её сильным ударом ногой. Прикрывая лицо рукой, отбивайтесь от агрессора подручными средствами. Чтобы не упасть, прислонитесь спиной к стене или забору. Если перед вами слишком серьёзная опасность, угрожающая вашей жизни или здоровью, постарайтесь придушить нападающее животное – так вынуждают вас обстоятельства. #основы безопасной жизни #правила самосохранения

КАК ИЗБЕЖАТЬ ДИЗЕНТЕРИИ Дизентерия широко известна, как «болезнь грязных рук», ведь именно грязные руки нередко становятся виновниками кишечных инфекций, а также заболеваний кожи и глаз. Возбудители различных опасных заболеваний скапливаются под ногтями. Поэтому при мытье рук особое внимание необходимо уделять кончикам пальцев, используя для этого маленькие щёточки или кисточки из щетины. Это особенно важно после мытья уличной обуви и выполнения любой грязной работы. Если на руках имеются царапины или трещинки, желательно ополаскивать их в слабом растворе марганцовки. Второй важный момент в профилактике дизентерии – правильная обработка пищевых продуктов. Сырые фрукты и овощи перед употреблением необходимо тщательно промывать под проточной водой. Значительное внимание уделять мясу и рыбе перед приготовлением. Размораживать их следует не на кухонном столе, а в холодильнике. А готовить – при достаточно высоких температурах. #основы безопасной жизни #правила самосохранения

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ТЕРМИЧЕСКИХ И ХИМИЧЕСКИХ ОЖОГАХ Высокая опасность получения термического ожога подстерегает на кухне. Поэтому никогда не помешивайте мокрой ложкой нагретый или кипящий жир (от этого он начинает брызгать), не хватайте горячий чайник и не наклоняйте низко лицо над «булькающими» жидкими кашами. Если всё-таки вы сильно обожглись, НЕ обрабатывайте кожу спиртом, зелёнкой, жиром или крепким раствором марганцовки. НЕ срывайте прилипшие к поражённому месту части одежды и НЕ посыпайте его порошками. Обожжённый участок кожи необходимо охладить под струёй прохладной воды, а затем нанести тонкий слой противоожогового крема или геля, после чего наложить бинт. Повязку менять ежедневно, до заживления. При химическом ожоге, полученном в результате воздействия кислоты, необходимо на поражённую поверхность кожи в течение 15-20 минут лить холодную мыльную воду. Также для этого подойдёт раствор соды – 1 чайная ложка на стакан воды. Если ожог был вызван плавиковой кислотой, промывать следует в течение двух-трёх часов без перерыва. Ожог от щелочи также нужно промыть холодной водой, а затем обработать раствором борной кислоты в пропорциях: 1 чайная ложка на стакан воды. Можно воспользоваться и столовым уксусом, наполовину разбавленным водой. При поражении фосфором пострадавшие места необходимо окунуть в воду или промыть под мощной водяной струёй, как можно быстрее. Имейте в виду, что фосфор вспыхивает на открытом воздухе. Место химического ожога следует обработать 5%-ным раствором медного купороса, после чего наложить на него чистую и сухую марлевую повязку. Смазывать такие ожоги жиром, мазью или маслом нельзя, так как это способствует всасыванию фосфора, что является очень опасным. Ожог, вызванный негашеной известью, промывать водой нельзя! Для удаления извести с кожи нужно использовать кусок сухой и чистой ткани, и только после этого промыть поражённый участок под струёй прохладной воды. Также можно нанести тонкий слой любого растительного масла. #основы безопасной жизни #правила самосохранения