Здоровье в месяц Огненной Свиньи 丁亥 7.11-6.12 📆
В ноябре очень важно беречь почки, сердечно-сосудистую систему, особенно если у вас уже есть проблемы с сердцем, давлением, хрупкость сосудов, отеки.   Соблюдая режим дня, давая себе возможность восстановиться после работы, тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, вы внесете значимый вклад в состояние здоровья.   Поддерживайте иммунитет, не переохлаждайтесь, исключите холодные напитки, замороженные продукты, мороженное. Употребляйте минимум молочных продуктов.   Добавляйте в рацион бобовые, густые супы, тыкву, батат, черный чай, специи...