Бизнес-психолог Вера Стародубцева

Сегодня хочу поделиться с вами одним из инструментов мышления out-of-the-box. Я расскажу технологию, а вы обязательно попробуйте на своих задачах, лучше вместе с кем-то. Обещаю, будет весело! Итак, у вас есть задача. Например, я хочу свое дело, но не могу уйти с постоянной работы. 1. Набрасываете видимые варианты решения. Все, что крутится в голове, надо выгрузить и записать. Пример решения: набраться смелости и написать заявление об увольнении, и будь, что будет. ! Пишите все варианты, которые приходят в голову ! 2. Анализируете, какой шаблон стоит за каждым видимым вариантом решения. В нашем случае выше явно прослеживается шаблон «кто не рискует, тот не пьет шампанское». 3. Дальше рандомно берете другой шаблон. Это может быть пословица, что-то из мифологии, фраза из книги и т.д. Например, «сегментация — основа контроля» (шаблоны российского бизнеса) или «чтобы обучить воинов, нужно провоцировать конфликты» (скандинавская мифология). Если у вас шаблон «сегментация — основа контроля», какое будет решение вашей задачи? Возможно, разделить весь процесс перехода в новую роль на сегменты, определить задачи и сроки реализации каждого сегмента? Поиграв так с шаблонами, вы сильно расширите свое восприятие ситуации и возможных решений. На фото: с коллегами в СберУниверситете

Один из простых и очень эффективных инструментов поиска решений — анализ проблема/факт. Освоив его, вы почините много совещаний или конференц-звонков. Как это работает? 1. Сформулируете вашу сложность/препятствие. Например: я очень мерзну последние дни. 2. Раскладываете на проблему/факт. В нашем примере факт: в России в ноябре наступает долгая, серая, холодная зима. А вот проблема, сформулированная через вашу призму, может звучать у каждого по-разному и требовать разных решений. Например: 🙋‍♀️ Не могу убедить мужа купить мне шубу, 🙋‍♀️ У меня так много шуб, что не могу выбрать какую надеть, 🙋‍♀️ Последний год жила на Бали и не успела купить теплую одежду и т.д. 3. Как вы поняли, сражаться с фактом смысла нет, его можно только принять. А вот для сформулированной вами проблемы можно и нужно искать решение.

Про чемодан 🧳 Иногда мы выходим из компании, профессии или отношений в эмоциональном захвате. Хочется забыть и больше никогда не слышать имена руководителя/ей, коллег, название компании, а иногда даже род деятельности. Раньше доведенные до ручки люди, уходили в дауншифтинг, но, кажется, это больше не модно. Нужно время, чтобы остыть, проделать работу горя*, а потом все-таки оглянуться назад и сложить в 🧳 все хорошее и нужное и, прихватив чемодан с собой, двинуться в путь. Мне все время удавалось использовать все свои наработки. Когда я возглавила АССА в России пригодилось все: и финансовое образование, и опыт в аудите, и сданные 14 экзаменов АССА, и опыт управления командами, и опыт HR, и тренерская деятельность. В АССА я приобрела неоценимый опыт работы в глобальной компании, взаимодействия в кросс-культурных, кросс-функциональных, удаленных командах, в матричной структуре, опыт разработки и выведения на рынок нового продукта, опыт продаж и продвижения, управления портфелем из 12 стран, среди которых был, например, Афганистан. Все это, помноженное на психоанализ, является фундаментом моей новой идентичности. Что не удалось сложить в 🧳 и использовать? Свободный немецкий язык после университета и практики в Германии и художественную школу... * Работа горя — это профессиональный термин. Я буду об этом писать позже подробнее. Если на пальцах, то необходимо вернуть обратно жизненную энергию, инвестированную в объект (человека, отношения, работу), который мы потеряли, для того чтобы перенаправить ее на новый объект. Фото из личного архива: брошенная лаборатория на берегу Баренцева моря. Распечатки научных трудов, незаконченные эксперименты…

Смешные фотографии, на которых я читаю MBTI тренинг, лет эдак 5-6 назад 😎

Хочу показать групповые рисунки с моих тренингов. Сколько групп я ни вела, рисунки всегда отлично показывали разницу между интровертами и экстравертами. Где кто догадаться совсем несложно 🌷

В 2011 году в Дубае в прекрасной компании международных тренеров КПМГ я стала аккредитованным тренером MBTI. MBTI вполне доступный инструмент определения типа личности. К сожалению, я вижу много примеров упрощения и искажения смысла этого инструмента. Согласно MBTI существует 16 типов личности. Давайте ближайшие дни посвятим определению вашего типа. Я буду давать определения, разъяснять с примерами и мини-упражнениями все четыре пары дихотомий. В результате вы определите свой тип личности, состоящий из четырех букв, и мы порассуждаем, какая работа или занятия вашему типу личности подходят больше всего, а так же совпадает ли эта деятельность с вашей текущей 🤗. Лайк и Шер 😉