Vera Winner | Психолог, коуч ICF

Меня зовут Вера Аскарова - Я - психолог, дипломированный коуч ICF; - Автор марафонов и тренингов; - Куратор, эксперт, ведущий специалист уникальной авторской методики по глубокой работе с бессознательным, состояниями, чувствами - GSR SYSTEM; - 5 лет работы в личных консультациях; - Более 10000 участников прямых эфиров и вебинаров У меня есть множество примеров, где мои клиенты приходили ко мне с низкой самооценкой, со сливанием своих талантов, с неспособностью что-то менять в своей жизни, с зависимостью в отношениях, с потерей смысла жизни...

Друзья, всем привет! Было ли у вас такое, что вы плакали во сне и просыпались со слезами на глазах, или бежали во сне, а просыпаясь, у вас колотилось сердце? В этом видео я расскажу как сновидения связаны с нашей реальностью и как они влияют на нашу жизнь...

Всем привет, друзья! В этой статье я хочу поделиться с вами своим видео-роликом на тему целей. Начался новый 2024 год, а это значит, что мы с вами будем добиваться новых целей, новых желаний. Но как сделать это эффективно? Как не растерять все ресурсы в начале...

Друзья, привет. Сегодня будет сложная, но интересная практика, которую я вам обещала. Практика будет на тему любви и ее проявлений. У вас будет следующее задание: Вам нужно будет выписать пять человек, к которым вы относитесь очень положительно. Это ваши самые близкие люди, вы их цените, вы дорожите вашими отношениями, они вам реально приятны, важны. Возможно, вы не можете сказать, что вы их безумно любите, но ценность этих людей в вашей жизни очень высокая. И так же нужно будет взять противоположную сторону, тоже пять людей, которых вы не любите...

Зачастую, люди не понимают, почему есть огромный обрыв между «хочу» и «могу», они много работают - и все равно ничего не получается. Как только вы получаете деньги, они тут же пропадают, и непонятно куда. Если вы хотите увеличить свой доход, разобраться, куда же уходят все ваши деньги, больше понимать в этой теме - обязательно смотрите это видео. Я поделюсь важными инсайтами, которые мне помогали видеть деньги, расти в деньгах, хотеть их и так далее. В этом видео мы будем разбираться со всем этим и менять свою реальность...

Друзья, всем привет. Сегодня статья будет посвящена теме любви. Прежде всего я бы хотела поднять такой вопрос: как вы понимаете, любовь есть или ее нет? И вроде бы любовь не требует каких-то действий, она безусловна, но при этом любовь проявляется в каждом действии. Получается она либо есть, либо ее нет. И как раз эта тема сильно связывается с тем, что человек не понимает что у него внутри. Потому что сказать, что у него что-то отсутствует очень сложно. Я проведу самый тяжелый пример - это отношения с детьми...

Друзья, всем привет, настала пятница. Надеюсь, вам было над чем подумать всю эту неделю после последней статьи, которая была в понедельник ☃️❄️ И сегодня у нас будет небольшое подкрепляющее задание, которое я очень часто использую в своей жизни. Оно меня сопровождает уже очень много лет. Вам нужно будет взять любой процесс, который вы хотите сделать, получить, или о чём-то мечтаете. Пусть это будет поездка, покупка, что-то из ваших списков целей на этот год. Сделайте несколько запускающих шагов...

Всем привет ☃️❄️ Целый день думала на какую же тему написать статью... Вроде хочется ещё новогоднего настроения, возможно, у многих еще «салатное гулятельное настроение», возможно, эту статью вы увидите только завтра… Но с другой стороны Новый год - эта точка входа, точка запуска. ✨ Сегодняшняя новогодняя статья будет на тему ответственность ✨ Есть такое выражение - любое осознание ничто без действия. И на самом деле с этого и хочется начать год. Многие из нас строят планы, загадывают желания, верят в чудо, смотрят прогнозы астрологические, цифровые...

Привет друзья. Сегодня как вы заметили не пятница, но вот практика пришла сегодня с утра - это называется предновогодняя суета) Хочу с вами уже с самого начала недели поделиться одним постиком. Знаете, очень многие люди, задают мне вопрос: «Вер, ну вот скажи мне, человек же очень хочет быть счастливым, человек очень хочет денег, очень желает карьеры, вот почему у людей не получается?». И я как-то задумалась над этим вопросом, ходила думала, как бы так ответить, чтобы не задеть человеческое страдание,...

Всем привет. Ну как вы там прожили тему «вклад женщины» за всю неделю, друзья?) Сегодня пятница, и у нас очередная практика. Я её много где давала, возможно вы её когда-то делали уже, но советую сделать ещё раз. Лучше всего всегда это задание выполняли женщины, потому что они выполняли его креативно, записывая видео и делая фото и это очень прикольно было. Сегодня будем делать вместе с вами, такой большой командой. Я буду делать вместе с вами тоже, так как обожаю это задание. Нам нужно будет просто наши рутинные, каждодневные дела сделать на точке наслаждения...

Уже поздно?!? Хочется сегодня написать про тему, которая так или иначе возникает у каждого человека в жизни. Она звучит у всех по-разному: тупик, безисходность, невозможность, нет надежды, конец … вообщем итого - «уже поздно». Это может быть связано со страхами, проблемами, диагнозами, усталостью, депрессией и т.п. И в этой теме есть один важный нюанс под названием «желание жизни или хоть раз еще испытать внутреннее счастье». Люди видят очень много всего под названием «мне нельзя, не доступно,...

Немного о серьезном … Недавно у меня была клиентка с паническими атаками. Она прям с ними, в этом состоянии пришла на консультацию. Мы работали почти час. Просто аккуратно беседовали. Чтобы человека вывести из такого состояния, нужно найти причину или причинно-следственную связь. Чтобы состояние снизилось или ушло, нужно «расцепиться» с причиной, но прежде осознать ее меньшую важность, чем она звучит внутри. Чаще всего «нас атакует» тревога и паника от неизвестности, потери безопасности и отсутствия понимания «что происходит внутри»...