Найти тему
Статьи
24 марта - День борьбы с депрессией
В последние годы стали уделять огромное значение освещению темы тревожного и депрессивного расстройства и это замечательно! Сложность в диагностике депрессии и тревожного расстройства заключается в том, что она чаще всего прячется за масками соматических патологий и не всегда ваша единственная жалоба на приёме-сниженный фон настроение, чаще совсем другое! И разглядеть за данными жалобами основную проблему - это искусство, эмпатия и конечно основное - ЗНАНИЯ данной патологии (поэтому я и прохожу регулярные обучения у лучших специалистов)...
8 месяцев назад
Как отличить хандру от депрессии?
Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое требует профессиональной помощи и внимания. Это не всегда следствие какие-либо "печальных событий", чаще развитие депрессивного эпизода происходит без видимых и значимых проблем в жизни. Так, например пациент может быть успешен в карьере, иметь семью и хороший доход, но у него могут появиться симптомы депрессии. В основе депрессии стоит моноаминовая теория - это дисбаланс по неромедиаторам: Серотонину, Норадреналину и Дофамину. • Дефицит...
9 месяцев назад
БАД"для спокойствия"- триптофан. Что с ним не так?
Еще одним БАДом для спокойствия является добавка с ТРИПТОФАНОМ Что такое Триптофан - это незаменимая аминокислота, которую мы получает из белковых продуктов( мясо, рыба). Из Триптофана образуется Серотонин (гормон счастья), а далее мелатонин, именно поэтому когда мы спокойны у нас автоматически и сон налаживается. И все бы хорошо, выпили добавку с триптофаном и настроение улучшилось, но большая часть Tриптофана, поступающего в организм, всасывается в тонком кишечнике и вот уже на этом этапе идет...
9 месяцев назад
Болгарский перец - лучший источник витамина С.
Сегодня мы поговорим с вами о болгарском перце. Этот овощ лидирует по витамину С в своём составе, а многие из вас, стремясь «укрепить иммунитет» пьют витамин С в виде добавок, так не лучше ли его добавить, в виде вкусного болгарского перчика. Наверное, уже никто и не вспомнит, откуда пошёл миф о «большом содержании витамина С» в лимонах. А может потому, что впервые витамин С (аскорбиновая кислота) был получен именно из лимонного сока. Но спешу разочаровать вас, в лимонах и мандаринах всего 40 ...
9 месяцев назад
Осторожно, БАДы! Чем опасен чрезмерный прием большого количества добавок?
Часто ко мне приходят пациенты, которые принимает более 7 различных добавок\БАДов, для улучшения своего самочувствия, но при этом не могут объяснить для чего именно каждая добавка, просто увидели рекламу гуру-блогеров, прониклись и конечно приобрели у них данные добавки, ожидая чуда, но чуда не только не происходит, но еще и появляются новые симптомы болезни. Сегодня хотела вам рассказать о частой побочной реакции при длительном употреблении большого количества препаратов- развитие лекарственного гепатита...
9 месяцев назад
Ноотропы и препараты для сосудов опасны?
Для начала разберемся, что такое ноотропы: Ноотропами называют группу препаратов, которая в идеале должна стимулировать умственную активность, улучшать память, также предполагается, что ноотропы должны увеличивать устойчивость мозга к чрезмерным нагрузкам и гипоксии. “Препараты для сосудов”- считается, что данная группа влияет на улучшение мозгового кровообращения. Ну и все бы ничего, если данные группы препаратов вы используете на фоне грамотно подобранной гипотензивной терапии (контроль артериального...
10 месяцев назад
Остеохондроз, протрузия, грыжа... Причины болей в спине.
Какой самый частый болевой синдром на приеме у врача невролога? Боли в спине! 🤧 Этот болевой синдром занимает первое место среди всех неинфекционных заболеваний по показателю количества дней, проведенных на больничном. Согласитесь, что боли в области спины (шейный, грудной или поясничный отдел) хоть раз беспокоили каждого. Первое, что приходит в голову при данном болевом синдроме - сходить на МРТ. Сегодня мы поговорим с вами о самых распространенных и страшных терминах, которые вы читаете в заключении МРТ, перед приемом к неврологу...
10 месяцев назад
Добрый день! Спасибо, что заглянули на мою страницу! Так как я только начала её вести, то хочу для начала рассказать о себе и какие статьи я планирую размещать. Меня зовут Великосельская Марина Викторовна, я #врач, поэтому и публикации будут на тему здоровья! Базовое медицинское образование в Сибирском Государственном Медицинском Университете я завершила в 2009году и по диплому я врач-педиатр, но на протяжении всего времени работаю только со взрослыми. Далее следовала интернатура и сразу ординатура на кафедре неврологии и нейрохирургии СибГМУ. Еще обучаясь своей базовой специальности врач-невролог я понимала, что многие неврологические заболевания к сожалению не излечимы и пациенту я могу помочь, лишь назначив грамотно подобранную медикаментозную терапию ( считаю, что это не полноценный\ не полный вариант , который мог бы привести пациента к хорошему самочувствию и полноценной жизни). Именно поэтому еще обучаясь на врача невролога я решила пройти специализацию по Лечебной физкультуре, ведь многие понимают, что через грамотно подобранные физические упражнения, конечно если их выполнять на постоянной основе, назначения многих лекарственных препаратов можно не только снизить, но и вовсе избежать! Поэтому преподаю мини-групповые и индивидуальные занятия по ЛФК и разрабатываю комплексы реабилитации! Для дополнения своего багажа знаний в 2013 году я прошла переподготовку на врача по физиотерапии. Многогранный взгляд на подбор лечебных процедур для помощи пациенту подтолкнул меня на прохождение обучения по диетологии. В 2019 году был получен диплом врача-диетолога, с превентивным подходом ( институт Preventage, PLS). И данный Институт был выбран не случайно, в то время, да и сейчас тоже, многие пациенты принимают бесконтрольное количество БАДов, мне очень хотелось разобраться в них, разобраться в том как именно мыслят интегративные врачи. В последующем, читая мои статьи вы будете понимать мое отношение к ним, что я взяла в свою работу, а что категорично нет! Итог - на данный момент я являюсь врачом неврологом, врачом по лечебной физкультуре и спортивной медицине и врачом диетологом. Знания из всех этих специальностей я активно применяю на своих врачебных приемах, так как считаю, что только комплексный подход может способствовать тому, что пациент будет чувствовать себя хорошо и жить полноценной, насыщенной жизнью! И цель последующих публикаций в том, чтобы вы, понимая многогранность своего заболевания, подходили к процессу лечения комплексно и в последующем поняв базу, могли посещать врачей реже!
10 месяцев назад