vegans

ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ВЕЗЁТ? 3 ПУНКТА: 1. Рассеянность. Вам следует внимательнее относиться к своим действиям и следить за тем, что делаете, не отвлекаясь на посторонние вещи. Так что, в том, что Вы упали в лужу виновато не невезение, а Ваша невнимательность. 2. Постоянно себя занижаете. Когда Вы начинаете какое-то дело с мыслью: «Не, у меня не получится, мне всегда не везёт», то результат будет в большинстве случаев плачевный. И если выходя из дома, Вы думаете: «Такой красивый наряд, но я очень неуклюжий, что-нибудь обязательно испорчу», то Вы сами себя настраиваете на негатив, который и происходит впоследствии. 3. Вы себя накрутили. Возможно, Вы выделяете лишь неудачи, забывая о достижениях. Да, Вы упали в лужу, но зато сегодня Вам выдали премию на работе. Поэтому очень важна Ваша личная оценка происходящего.) 4. Ещё часто виноваты суеверия людей. «Мне перешла дорогу чёрная кошка, значит что-то произойдёт». И вот Вы уже не верите в хороший исход событий. Удачи, и помните, что невезения априори не существует, оно создаётся собственными утверждениями человека о самом себе. ❤️

ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ? - испытывать чувство любви по отношению к себе - относиться к себе с добротой - не ругать и не обзывать себя - заботиться о себе - хвалить себя и поддерживать - расставлять личные границы, не позволять относиться к себе с пренебрежением - позволять себе любые эмоции - создавать вокруг себя благоприятную среду - осуществлять свои желания - радовать себя Упражнение по прокачке любви к себе: Говорить аффирмации перед зеркалом. ❤️

КАК ОГРАДИТЬ СЕБЯ ОТ НЕГАТИВА? Когда люди критикуют нас, иногда даже доходя до оскорблений, мы очень часто вступаем с ними в конфликт, расстраиваемся и злимся. А после чувствуем опустошение, как будто из нас выжили все силы. Именно поэтому нужно уметь абстрагироваться от негатива. Попытайтесь изначально не реагировать и не вестись на провокации, не пытайтесь что-то доказать человеку и поставьте между вами черту в данном вопросе. Если же этого не получилось, и он перешёл на Вашу личность, то просто развернитесь и уйдите, не выслушивая оскорбительные высказывания, перед этим прервав ваш диалог, давая понять, что с Вами изъясняться таким образом непозволительно. Помните, что пустые конфликты – ненужная трата времени. ❤️