Найти в Дзене
Почему гордость за достижения сменяется чувством самозванца, и как с этим справиться.
Представьте, что кто-то долго карабкался по карьерной лестнице, мечтая достичь вершины. И вот она, желанная должность! Оклад с лишним нолем, уважение коллег, статусные атрибуты. Казалось бы, пора почивать на лаврах, но вместо эйфории в мыслях все чаще проскальзывает: «Повезло!», «Это точно ошибка!», «Не справлюсь!» Поздравляю, этого человека настиг синдром самозванца. Синдром самозванца - это психологическая ловушка, в которой достижения человека обесцениваются его внутренним критиком. Он нашептывает, что успех - лишь случайность, а сам человек - обманщик перед всеми...
1 год назад
Когда ум мешает счастью: о сложностях в личной жизни интеллектуалов.
Представьте, что вы собрали огромную библиотеку знаний, ваш разум безупречно решает сложные задачи, выстраивает причинно-следственные связи. Казалось бы, с таким интеллектуальным багажом вы должны с лёгкостью строить идеальные отношения. Но в реальности всё иначе: чем умнее человек, тем сложнее ему создать гармоничный союз. Давайте разберемся в этом парадоксе. Развитый интеллект позволяет человеку создавать в воображении безупречные модели мира и отношений. Он анализирует, сравнивает, ищет лучшие варианты...
1 год назад
«Всё хорошо, но чувств больше нет»: как распознать эмоциональное выгорание в отношениях.
Даже самые крепкие отношения могут страдать от эмоционального истощения и потери смысла. Представьте себе влюбленных, которые смотрят друг на друга, как на восьмое чудо света. Они не могут наговориться, постоянно держатся за руки и сияют от счастья. Но проходит несколько лет - и эти же люди засыпают в одной постели как чужие. Нет больше искры в глазах, нежности в прикосновениях, тепла в голосе. Всё вроде бы хорошо: быт налажен, дети растут. Но чувств больше нет. Это называется эмоциональное выгорание в отношениях...
1 год назад
Талантливый человек талантлив во всём: почему это мешает найти своё место в жизни?
Помните старую поговорку о том, что талантливый человек талантлив во всём? Звучит как комплимент, но для многих это становится настоящим проклятием. Представьте, что вы стоите в магазине, где можно взять любой товар бесплатно, но только один. И чем больше вы смотрите на полки с замечательными вещами, тем сложнее становится выбор. Именно так чувствуют себя люди, которым всё даётся легко. Прекрасно получается рисовать? Пожалуйста. Есть способности к языкам? Без проблем. Технические науки? И тут всё схватываете на лету...
1 год назад
Устали от работы или потеряли её смысл? Важно не перепутать причину кризиса.
Представьте: каждое утро вы просыпаетесь с мыслью "Ну вот, опять на эту бессмысленную работу". Сил становится всё меньше, а желание развиваться и творить — всё слабее. И даже отпуск уже не приносит былой радости. Многие думают, что всё дело в пресловутом профессиональном выгорании. Мол, перетрудился человек, истощил свои ресурсы — пора на покой. Но иногда за похожими симптомами скрывается совсем другая проблема — кризис смысла. И лечить её нужно совсем иначе. Итак, чем же отличаются эти два состояния?...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала