Клиника доктора Ведова Vedov clinic

Слово «вирус» впервые появилось в 1728 году, но само явление открыли лишь в XIX веке. Сегодня известно около 6 тысяч вирусов, но до сих пор в их изучении остаётся множество белых пятен. Вирусы поражают растения, животных и человека. Но природа дала человеку ключи к защите — травы и растительные компоненты, которые помогают укрепить иммунитет и снизить риск осложнений. (Artemisia absinthium, Artemisia annua и др.) Полынь — «царица трав», известная горечью и ярким ароматом. Она укрепляет сердце, сосуды, успокаивает нервную систему и помогает при простудах...

Часто, когда речь заходит о здоровье, мы автоматически ищем спасение в продуктах — думаем: «Что бы такого съесть, чтобы стало лучше?» Появилась боль или недомогание — и сразу хочется найти “суперполезный” фрукт, ягоду, кашу или напиток, который всё исправит.Часто, думая о здоровье, мы ищем, что бы «полезного» съесть. Но на самом деле мы едим слишком много и слишком часто, перегружая организм. Ему иногда нужна не новая еда, а пауза — интервальное или суточное голодание. Когда пищеварение временно...

SPF стал почти магическим числом на флаконах косметики. Чем выше цифра, тем спокойнее мы чувствуем себя на солнце. Маркетинг убедил нас: SPF 50 или 100 — это абсолютный щит, который надёжно блокирует вред ультрафиолета. Но правда сложнее. SPF действительно защищает кожу, но только от одного типа солнечного излучения. Чтобы понимать, что реально может крем, нужно разобраться, что означает эта цифра и чего она не обещает. SPF (Sun Protection Factor) отражает способность крема защищать кожу от UVB‑лучей...

С возрастом всё чаще появляется утренняя скованность, хруст в коленях, снижение подвижности плеч, болезненность в пояснице. Это не случайность и не просто "возрастные изменения", к которым нужно смиренно привыкать. Это сигналы от суставов, которые теряют питание, подвижность и амортизационные свойства. Что происходит? Всё это приводит к ограничению движения, воспалению, боли и прогрессирующему снижению качества жизни. Суставы не работают в вакууме — их окружают мышцы, сухожилия и фасции. И вот здесь...

А что, если перестать спать? Сначала вы просто зеваете и забываете, куда положили ключи. Через пару дней мир начнёт плавиться и перетекать в странные картины, а реальность будет таять, как лёд в руках. На десятый день вы уже не отличите утро от вечера и будете разговаривать с теми, кого не существует. Все описанные этапы и последствия длительного бодрствования основаны на знаменитом эксперименте Рэнди Гарднера (1964, Сан-Диего, 11 суток без сна) и исследованиях, проводившихся в СССР в 1950–1970-х годах (10–14 суток без сна)...