Совы защищали, жаворонки кормили: неожиданная теория о хронотипах
Почему одни люди просыпаются с первыми лучами солнца, а другие чувствуют себя живыми только глубокой ночью? Современная наука говорит: это хронотипы. Но всё чаще исследователи заявляют, что за этим стоит не просто привычка, а наша эволюционная память. Мы привыкли делить людей на жаворонков и сов — тех, кто легко встречает первые лучи солнца, и тех, кто активизируется лишь тогда, когда светило близится к закату. Это деление кажется почти бытовым, чем-то из разряда личных привычек и режима. Однако нередко может возникать ощущение, будто у людей разное внутреннее время...