Осознанный сон: полное руководство для начинающих
Вы когда-нибудь мечтали летать, подобно птице, разговаривать с собственным подсознанием или просто управлять сценарием сна по собственному желанию? Всё это — не магия и не фантастика, а реальность осознанных сновидений. В этом материале мы разберёмся, что говорит об этом феномене наука, как сделать первые шаги и стоит ли опасаться погружения в мир люцидных грёз. Осознанный (или люцидный) сон (лат. lucidus — ясный, светлый) — это изменённое состояние сознания, при котором человек понимает, что видит сон, и может в той или иной степени управлять его содержанием...