Vedareader: ведический просвет

Если стопы - это начало осанки, то развернутые плечи и ровная спина в первую очередь воспринимаются визуально, как ее "лицо". Лицо, выражающее целеустремленность, хорошее здоровье и активную жизненную позицию. Возможно и не всем это необходимо, но у школьников сложности в коллективе часто возникают именно по этой причине - из-за внешнего вида, и впечатления, производимого на сверстников. Продолжаем нашу рубрику про_Здоровье и тему "Зачем школьникам физкультура". Сегодня поговорим о том, зачем в школьном возрасте развивать силу мышц плечевого пояса и корпуса...

Физические упражнения играют ключевую роль в формировании растущего организма. В школьный период очень важно, чтобы мышечное развитие не отставало от роста. Часто мы видим такую картину: происходит скачок роста, подросток становится за год выше на 5-7 сантиметров и его осанка буквально "расползается". И здесь бесполезны замечания "сядь ровно" или "не сутулься". Он будет сутулиться, ведь для того чтобы поддерживать осанку нужна сила мышц, которые у него недостаточно развиты. На этом фоне развиваются...

Продолжаем нашу рубрику #про_Здоровье Вот люди приходят и говорят: "О, у меня плохая осанка, я сутулюсь, может мне нужен корсет?", или "У меня шейный "забит", шея - мое слабое место, наверное поэтому плохая осанка?" Давайте разбираться, что первое а что второе в данном вопросе. Чтобы не ставить "телегу впереди лошади")) Во многих медицинских и физкультурно-спортивных источниках есть описание правильной осанки. В основном это определенное положение таза, поясницы, грудного отдела, развернутые плечи, шея выпрямлена, макушка тянется вверх, подбородок параллельно земле и так далее...

Продолжаем публикации нашей рубрики #проЗдоровье "Слепые зоны" не очень распространенный термин, в отличии от остеохондроза, межпозвонковых грыж, артроза, артрита. Но посмотрим, каким образом "слепые зоны" становятся предвестниками разных хронических недугов. Термин "слепые зоны" взят из области танца. В хореографии, в работе с телом "слепые зоны" — это зоны тела, не достаточно пластичные в движении и недостаточно хорошо осознаваемые танцором. Вообще они есть у каждого человека: или на постоянной основе или ощущаются в каком-то новом двигательном действии...