Минус 11,4 кг, за время моего отсутствия :). Да, девчат, мы с вами последний раз виделись на этом канале 20 ноября 2020 года. Я вернулась :) И сейчас намерена продолжать начатое. До нормы мне ещё далеко :), поэтому подписывайтесь и будем худеть вместе. Кстати, мне очень понравилось интервальное голодание. Язык не поворачивается называть это голоданием, скорее интервальное питание. Вот мне оно идеально подошло. Худеешь вкусно и сытно, и главное никаких срывов! Буду теперь вам выкладывать свои завтраки, обеды, ужины и конечно делиться рецептами и своими результатами. Давайте зафиксируем результат на сегодня- 103,9 кг. Цель - 65 кг! P. S. Кстати, кто если тоже на интервальном голодании, делитесь опытом в комментариях, буду благодарна
2 года назад