Говорят, женщина, экономящая на себе, вызывает у окружающих желание сэкономить на ней ещё больше. Поэтому помните: тратить на себя - можно, важно и нужно. Хорошее правило, одна из причин плохого к нам отношения, это низкая самоценность. Одна из причин, по которой люди попадают в абьюзивные отношения и не могут из них выбраться, то что они сами допускаем такое отношение к себе, позволяют себя не ценить, потому что сами себя не ценят, не могут сами себе показать, чего достойны. Способы как можно повысить самооценку: 1. Начать ухаживать за собой (спа процедуры, красивые вещи, вкусные блюда не только для кого то, но если и готовите только для себя). 2. Делайте то, что делает вас счастливыми, что наполняет вас энергией. 3.Развивайтесь для себя. 4. Дайте сами себе опору (часто женщина не может выйти из абьюзивных отношений, из-за того, что она зависима в чем то, от мужчины. Значит она должна самостоятельно закрыть данную потребность, чтобы была возможность уйти). 5. Проводите больше времени с собой, вы поймете что вы очень хороший и интересный человек и вам не обязательно находится с кем то, чтобы не быть в одиночестве. В первую очередь вам должно быть хорошо с самим собой наедине. 6. Найти хотя бы одно хобби. Чем больше, тем лучше вы будете разносторонней личностью. Что также позволит заводить новые интересные знакомства. 7. Обязательно любите себя, не ждите чужого одобрения, это только ваша жизнь. 8. Выпишите все ваши качества , которые считаете вашим достоинством и развивайте.
2 года назад