"Секреты Фитнеса: Разница между Сушкой и Похудением"
"Секреты Фитнеса: Разница между Сушкой и Похудением" Поддерживать своё тело в форме — это задача, которая стоит перед многими из нас. Однако, среди всего многообразия информации о диетах и тренировках, часто возникает путаница в том, что же такое сушка и как она отличается от обычного похудения. Для девушек, занимающихся спортом, важно понимать эту разницу, чтобы достичь желаемых результатов без ущерба для здоровья. Сначала давайте разберёмся, что такое обычное похудение. Оно связано с потерей жировой массы и уменьшением общего веса тела...