Красный галстук
217
подписчиков
Психолог, профиль выгорание, реализация, одиночество. …
Если ваш ребёнок или вы сами мечетесь по жизни, то там, то тут, нигде надолго.
На этой фотографии пять человек, но по факту на ней три «олда», один «миллениал» и один «зумер». И мы все отличаемся во взгляде на жизнь в большей или меньшей степени.
Если вы спросите своих родителей — или если вы сами родитель ребёнка, которому уже за 30, — что для них важно в жизни, вы услышите многое: надёжная работа, льготы, пенсия, белая зарплата, стабильность. То есть их точка зрения сводится к тому, чтобы при любых негативных жизненных обстоятельствах сохранить привычный образ жизни с минимальными изменениями...
Стать психологом в 2025-2026 году, я выучился и вот мой опыт первого года в професии.
Это статья — просто мой опыт того, как я начал учиться, отучился, прошёл практику и получил первых клиентов. Как раскручивался и сколько заработал. Также я охвачу то, что увидел на обучении и на практике. В то время, как я работал руководителем отдела рекламы, и ещё до этого я заинтересовался вопросом стресса. Мне стало любопытно, почему люди приходят на работу заряженные и высокопродуктивные, а через 3 месяца сдуваются. Я стал наугад экспериментировать над своим отделом, и у меня получилось сохранять продуктивность некоторых сотрудников около года и чуть более...
Работа через OZON job на сортировочном центре, реальный опыт.
Решил я, что мне нужна подработка со свободным графиком, и мне подсказали Ozon Job. Ведь на данном этапе жизни у меня не слишком много консультаций, потому что психолога выбирают по рекомендациям, а не по способностям. Я работал в Нижнем Новгороде на Московском шоссе, но думаю, что мой опыт будет актуален и для других складов. Давайте сначала расскажу специфику работы, чтобы у вас был контекст. В сортировочный пункт приезжает товар в фурах, он обычно кучами на паллетах, и вам надо, если кратко, взять товар из кучи и положить его в специальную ячейку, чтобы он утром уехал к своему заказчику...
Я чертовски страдаю от одиночества, я уже писал об этом. Это сильно давит на моё стрессовое состояние, и я начал чувствовать себя напряжённо. Что я начал делать для решения своей проблемы: Я стал использовать 3D‑приветствие, когда это уместно. Взгляд + прикосновение (рукопожатие двумя руками) + фраза и улыбка — вы не представляете, какое это приносит удовольствие. Наушники. Я вдруг понял, что, когда я в наушниках, люди не подходят, не спрашивают время, не улыбаются: они видят, что я занят. Теперь я надеваю наушники редко, и вследствие этого я стал читать книги, а не слушать аудиоверсии. Смартфоны. Автор очень убедительно приводит доводы о том, что интернет‑общение не даёт эффекта общения, потому что нет взгляда, интонаций, прикосновений. Плюсом ко всему этому я заметил у себя признаки зависимости от телефона. Я постоянно его беру, открываю и закрываю вкладки, проверяю пустую «Телегу», лезу в ленты — короче, каждые 10 минут я пропадаю там минут на 10. Я решил это исправить, хотя мой мозг бунтует: я удалил все пожиратели времени со смартфона — мессенджеры, соцсети, маркетплейсы, почту и так далее. Оставил только музыку, книги, приложения банков и карт лояльности. Проверять сообщения я буду с ноутбука — собственно, сейчас я пишу это сообщение с него. Стать завсегдатаем. Бары и церкви всегда выполняли функцию общины. В бары люди ходят, чтобы пообщаться с другими людьми. Но, так как концепция баров мне не близка (я как‑то вдруг перестал выпивать), я решил начать ходить в нашу местную церковь, чтобы там быть в сообществе. Я всё так же строю студию. Уже приехал с птицефабрики домой. В понедельник выхожу на работу, чтобы были денежки на жизнь. В декабре планирую свой первый выпуск подкаста. Люблю вас! Буду проверять сообщения, как получится. Сейчас я начинаю жить реально, а не виртуально. Буду сообщать вам о результатах моего эксперимента.
Отдых в Адлере 2022 июль. К чему нужно быть готовым. Часть 4 Финал. Еда!
Начнём с того, что они очень виртуозно накручивают отзывы на Яндекс картах. В этих столовках нет ни чего прекрасного и вкусного. Какие советы я могу вам дать 1. Не ешьте много фруктов Не ешьте много фруктов, если вам это не привычно. Расстройство кишечника вам 100% гарантированно. Меня скрутило на второй день после пакета абрикосов. 2. Не покупайте сразу. В торговых точках нет ни какого ценообразования, все они торгуют, как хотят. Прежде чем купить пройдите еще три- четыре точки уверен вы сможете найти дешевле...
Отдых в Адлере 2022 июль. К чему нужно быть готовым. Часть 3 Фекальный пляж
Привет. Прокатился на всеми любимый курорт, давно мечтал. Мы пришли на пляж в первый же день отпуска и тут же занырнул в ледяное море. Не знаю почему оно было ледяное, но было. Проплыв несколько метров я почувствовал отчётливый запах фекалий, он точно шел от воды. Со стороны, море казалось бирюзовым и приветливым, но запах всё портил. Я поплавал еще несколько минут и вышел. Постояв на пляже я услышал, что не я один такого мнения люди говорили о том же. Позже я прогулялся по окрестностям и обнаружил, что по каналам ливневой канализации (если что это для дождя) текут фекалии прямо в море...
Отдых в Адлере 2022 июль. К чему нужно быть готовым. Часть 2 "Что вы хотите это же эконом"
Привет. Прокатился на всеми любимый курорт, давно мечтал. Нам позвонили из частной мини гостиницы "Морской бриз" на улице Просвещения поинтересовались когда мы приедем, это было приятно. Встретили нас на остановке и проводили до двери в номер. Когда хозяйка около двадцати секунд ковырялась у двери пытаясь открыть её, я почувствовал неладное. Вошли в номер вроде всё хорошо, маленький такой, одна кровать двуспальная, кондиционер работает в принципе за свои деньги норм. Мы скинули вещи переоделись...
Отдых в Адлере 2022 июль. К чему нужно быть готовым. Часть 1 Трансфер
Привет. Прокатился на всеми любимый курорт, давно мечтал. Поездка на автобусе, даже не думайте о сне! Путёвка включала в себя трансфер из Нижнего Новгорода в Адлер в 5 утра с площади Ленина мы отправились в путь. Сразу скажу, мой рост 194 см и мои колени упирались в сидение спереди ровно в притык. Большинству окружающих людей обычно наср_ть на остальных и женщина спереди своим сидением упала мне на колени, сильно придав их. Заявив, что ей так удобнее она не хотела приподняться даже на сантиметр...
