Сон и тёплый плед: как высыпаться

Мне сегодня приснилась череда кошмаров, но один запомнился ярче всего. Его и хочу разобрать. Может, кому-то будет полезно: Я в квартире, ко мне пришёл потерявшийся кот Мурзик, он попросил его искупать...

Друзья, хочу запустить рубрику на канале: разбор сновидений 🛌🏻 как отдельных образов, так и целых сценариев У меня очень яркие, сюжетные сны, хоть рассказы пиши, чем скоро и займусь, буду публиковать...

Вы вроде всё сделали правильно: легли не слишком поздно, проспали свои 7–8 часов, будильник прозвенел. А в ответ не бодрость, а тяжёлая голова, «помятое» лицо, тело как ватное. Первая мысль: сейчас кофе спасёт...

Вам точно знакомо: поздний вечер, тело уже "инвалид": спина изнылась хуже 5-ти летней девочки, просится в кровать, глаза рассыпаются в труху. Но стоит лечь, и внутри будто включают второй рабочий день...

1. Не накрашусь, не поем, но посплю 2. Не накрашусь, посплю и поем 3. Не посплю и не поем, но накрашусь 4. ВЕЗДЕ опоздаю, но посплю, поем и накрашусь

Знакомая ситуация для фриланса: Снова работали до 6 утра, проснулись, а тело будто прожевали и так и выплюнули после 7 часов сна Собраться тяжело, опять чувство вины за сбитый режим. Давала же обещание...

Когда я узнала про данный метод, сразу побежала, вернее, побежала проверять. Потому что проблемы с засыпанием у меня с 13 лет образовались, то не засыпается, то сплю слишком чутко, то ночью проснусь и обратно никак...

Господи, как знакомо: глаза открылись, вроде бы тишина, а голова уже "на работе". Рука тянется к телефону, хочется проверить время, потом ещё раз, и вот мы с тобой уже ворочаемся, злимся и считаем, сколько осталось до будильника...

Ещё два года назад моя жизнь выглядела так: после сытного обеда, по закону Архимеда, дальше вы знаете. Ну, я и подчинялась физике, тем более тело расслаблено, так и тянет полежать. Послеобеденный сон кажется...