ОЛЬГА КОНД | психология

🔹 Январь — идеальное время, чтобы уделить внимание не только своим личным целям, но и вашему Союзу 💍. 🔹 В суете будней мы часто теряем глубину общения, незаметно сводя диалоги к бытовым вопросам: «Что на ужин?» и «Кто заберет посылку?» 📦...

🔹 Январь — удивительное, но часто коварное время ❄️. 🔹 Социальные сети кричат: «Ставь цели! Беги марафон! Достигай успеха!» 🏃‍♀️📈. 🔹 Но как психолог, я знаю: попытка начать «идеальную жизнь» с 1 января часто приводит к выгоранию уже в феврале 🥀...

Парадокс января: мы проводим кучу времени с семьей, но часто выходим из праздников еще более одинокими. Быт, салаты, дети, родственники... А где мы? Ссоры из-за мелочей часто маскируют глобальную проблему: дисбаланс...

Январь — идеальное время для честности. Не для глянцевых итогов в соцсетях, а для диалога с собой. Как психолог, я часто вижу людей, которые бегут по кругу, потому что боятся остановиться и спросить: «А туда ли я бегу?»...

2026 год. Мы живем в учебнике истории, и это, честно говоря, утомляет. Ко мне часто приходят с запросом: «Какой смысл планировать, если горизонт планирования — 10 минут?». Я отвечу вам языком нейрофизиологии...

Вам знакомо это чувство? Вроде бы отдохнули, праздники прошли, надо врываться в новый год... а внутри пустота. Или даже тревога. Интернет кричит: «Ставь цели! Беги! Достигай!». А вам хочется укрыться одеялом...

Представьте: вы покупаете красную машину. И вдруг начинаете видеть красные машины по всему городу. Магия? Нет. Это работает ваша ретикулярная формация (RAS) — фильтр мозга, который решает, что для вас важно, а что — информационный шум...

Вы не ленивы, у вас утечка энергии. Нейропсихолог объясняет, почему нет сил перед Новым годом. Конец декабря. Время, когда принято подводить итоги, ставить амбициозные цели и радоваться предстоящим праздникам...

Сегодня поговорим о теме, которая касается многих: о тревожности. (1 часть) Почему одни люди спокойны как танки,  а другие переживают из-за каждого пустяка?  И как это связано с нашими детьми?  Давайте разбираться, откуда «растут ноги» у тревоги. Откуда берется тревожность у взрослых? Часто мы несем свой «багаж» тревоги из самого детства.  «Ноги» могут расти из нескольких мест: Семейный сценарий. Если вы выросли в семье, где родители постоянно беспокоились,  контролировали каждый ваш шаг и ждали от мира подвоха,  скорее всего, вы переняли эту модель поведения...

Пост в моём телеграм канале по ссылке 🔗 ❣️ Канал детской психологии ❤️ #психология #детскаяпсихология #советыродителям #советродителям #нельзяделать #разрушаетпсихику #табу