Найти тему
Секреты Успешной Игры Для Командного Игрока (футболиста и не только) Футбол - это игра, которая требует отличного взаимодействия в команде. Когда вы участвуете в играх в команде, вы: Учитесь понимать роль каждого игрока на поле. Каждый член команды имеет свою задачу и ответственность, и понимание этого помогает создать сбалансированный и эффективный коллектив. Развиваете коммуникацию. Важно общаться с партнерами по команде, чтобы давать инструкции, давать и получать информацию о текущей ситуации на поле и принимать совместные решения. Определяете свои сильные и слабые стороны. Участие в играх позволяет выявить ваши лучшие качества и навыки, а также те аспекты игры, над которыми нужно работать. Слушайтесь инструкции тренера и советов опытных игроков, которые могут передать вам ценный опыт: Тренер и опытные игроки обладают богатым опытом и знаниями в области футбола. Их советы и инструкции могут помочь вам быстрее развиваться как футболист. Учтите, что инструкции тренера и советы опытных товарищей по команде - это не только вопросы тактики и техники, но и психологической подготовки. Они могут помочь вам научиться справляться с давлением и стрессом на поле. Поддерживайте открытый диалог с тренером и товарищами по команде. Задавайте вопросы, уточняйте детали и старайтесь максимально использовать полученный опыт. Важно научиться работать в команде, поддерживать товарищей по команде и следовать тактике: Футбол - это спорт, в котором каждый игрок зависит от действий своих товарищей. Важно научиться доверять своим партнерам и поддерживать их как в обороне, так и в атаке. Следование тактике и стратегии команды - это ключевой аспект успеха. Понимание, как вы вписываетесь в общую тактику и каким образом вы можете помочь команде, является важным. Поддерживайте дух товарищества и солидарности в команде. Это важно как на поле, так и за его пределами. Работа в команде и обучение от опытных игроков - это неотъемлемая часть футбола. Они помогут вам стать более сильным и уверенным футболистом, а также научат вас ценить значение коллективного усилия в достижении общей цели - победы.
1 год назад
Индивидуальные барьеры в тренировках футболистов: почему игроки не всегда уделяют внимание саморазвитию? написал целый пост...Решил продолжить свой блог о развитии футболистов! Будут видео , статьи , посты)
1 год назад
3 причины .Почему игроки не уделяют внимание саморазвитию?
Футболисты, как и другие спортсмены, могут получить множество пользы, инвестируя время и усилия в индивидуальное улучшение своей игры. Однако иногда у них могут быть сложности или отсутствие мотивации для самостоятельной работы над собой. Вот три причины, почему футболисты могут не работать над своим индивидуальным уровнем и как их мотивировать: Важно создать поддерживающую и вдохновляющую атмосферу в команде, где игроки могут чувствовать, что индивидуальное улучшение ценится и приносит пользу всей команде...
1 год назад
Карта с приятным бонусом
Как получить новую, стильную карту и +1000₽ в конце месяца?Давай расскажу, будь в тренде Я сразу скажу, что это рекламный пост! Если кому-то не интересно, не нужно тратить не моё и ваше время зря! Кому интересно и не хочет упускать возможности, новости,быть в тренде, уделите пару минут вашего времени прочитать этот пост.Классный Бонус в конце статьи  Речь пойдет о пластиковой карте РАЙФФАЙЗЕНБАНКА  Давайте договоримся так, я расскажу о плюсах этой карты, а вы сами решите нужна она вам или нет!...
3 года назад
Для набора мышечной массы) рецепт лучший
что нам нужно 2яйца 2банана 3столовые ложки каши Геркулес процесс приготовления берем 2 банана и из них делаем вилкой пюре , раздавливаем. Далее так же из яиц делаем однородную массу вместе с бананами и добавляем...
2025 читали · 3 года назад
креатин,что с него взять? мое мнение + и -
Что такое креатин? нажми лайк и подпишись чтобы не пропустить новые видео!Креатин-добавка которая используется для увеличения силы выносливости и набора мышечной массы, но не забываете ,что он удерживает много воды в организме из-за этого вес тоже набирается! Можно сказать что креатин это дополнительная энергия для нашего организма! Я хочу сказать, что креатин улучшит ваши физические качества на маленький процент, ждать сумасшедшего результата я бы лучше не стал! Креатин он не эффективен при длительных...
3 года назад
Можно ли пить протеин каждый день?какие 4 + от протеина читай до конца
Перед тем как начать пить любые добавки я считаю нужно сдать анализы и посмотреть не будет ли у вас аллергии либо каких-то побочек!Хорошие протеиновые порошки не являются химией !для чего пьют протеин? потому что основа протеинового порошка -это белок! а в свою очередь белок является основным строительным материалом для человеческого организма! Основным составом, протеинового порошка, белок-который получают из молока и семечек гороха и других продуктов! белок является основой для роста твоей мышечной массы! 1...
3 года назад
Еда , что не кушает футболист, интересное сравнение
Всем привет, друзья)  Сегодня хочу затронуть большую тему -Питание!) Я расскажу какие продукты  я употребляю в пищу в маленьком количестве и какие вообще исключаю) Я хочу привести такую аналогию ) я воспринимаю свой организм как машину формулы 1 и пытаюсь свою машину заправлять хорошим топливом) согласитесь, чтобы машина ехала 300км в час ее не заправляют 92-ым бензином)   Я не допускаю попадания в мой организм  любого  алкоголя , в очень маленьком количестве допускаю сок и сладкую газировку! В основном...
681 читали · 3 года назад
какие 3+ заниматься футболом
Самое важное я отмечу , это заниматься любимым делом , понятно, что хорошие футболисты очень хорошо зарабатывает, что хватает помогать не только своей семье , но и своим странам! Далеко ходить не надо-это пример Салаха и Мане, они строят школы, детские сады, стадиона, стараются сделать так , чтобы их народ не голодал и это говорит, о том , что у них большое доброе  сердце! Отмечу одним из плюсов МНОГО ДРУЗЕЙ !  Часто бывает , что футболист за свою карьеру , начиная с маленького возраста меняет...
265 читали · 3 года назад
Что делают спортсмены , чтобы не было травм!
Важно готовиться в нагрузке и тренировке заранее, хорошо покушать за 2-2.5 часа до тренировки! Потому что без питания связки и сухожилия не получают нужные вещества для их укрепления! Обязательно быть переодетым за пол часа до сбора и сделать хорошую разминку , включить стопы в разминку , приседания , резинку использовать для мышц, их легкими движениями привести в тонус) так же не забудьте про спину и пресс ) есть еще расскатывающие роллы...
149 читали · 3 года назад
Почему я сына НИКОГДА не отдам в футбол!
Многие думают , что профессиональные футболисты много зарабатывают и при этом даже не напрягаются и они ничего не делают! Те кто далек от футбола прав на 100% и они это так видят! Но есть всегда но ,от ребенок до профессионального футболиста доходят  из 1000 ребят 5-10 и то, те которым очень сильно повезло! Скольким детям  , подростков , юношам футбол сломал жизнь! Из минусов я отмечу в первую очередь -травмы как...
965 читали · 3 года назад
Частая проблема футболиста зимой
ооооо да это синние ногти, очень неприятный момент, дикий дискомфорт ! Получается это мини-травма при морозе или может стали вам на ногу , либо мячом попали в палец , может случиться как у меня , после года перерыва бутсы начали поджимать и на исскуственном газоне при резком изменении направления , получается такая неприятная 🤢 травма 🤕 Сейчас я расскажу , что с этим делаю лично я и не советую никому повторять)...
3 года назад
00:16
1,0×
00:00/00:16
96,5 тыс смотрели · 3 года назад
02:07
1,0×
00:00/02:07
13,3 тыс смотрели · 3 года назад