Ваша Даша КОСС

Календарь совсем скоро покажет первый летний месяц, а значит, самое время начать готовиться к жаркому сезону пляжей и отличного настроения! Вот топ-10 советов, которые помогут встретить лето во всеоружии: 1. Обнови гардероб Уже достал все летние вещички поближе? Супер! Примерь свои луки, и, по необходимости, избавься от тех старых вещей, из которых ты ментально вырос и они тебя больше не радуют. Вдохни новые образы, стиль и краски в свой привычный гардероб. Удиви знакомых и порадуй себя! 2. Спланируй...

Летний сезон – время отдыха, развлечений и новых впечатлений. Предлагаю встретить его во всеоружии и начать подготовку заблаговременно, чтобы процесс был приятным, полезным и поэтапным. Чтобы начать заниматься спортом, не обязательно покупать новую спортивную форму и абонемент в спорт-зал, совершать колоссальные усилия воли. Начните с простых упражнений, которые подойдут всем тем, кто только начинает погружаться в спортивную тему после большого перерыва. Сет из 10 тренировок помогут вам плавно и мягко привести тело в тонус, скинуть пару лишних кг...