“ViStudio” танцевально-спортивная студия

Фото для областного конкурса «Беру пример с мамы»👩‍👧❤️

Тренировочный день подошел к концу…🤗 Все о лично поработали👌💪, клиенты довольны🤩, я тоже🥰 Можно с чистой совестью отправляться домой👌😉

В моменте…👯‍♀️✨

🎗️Ленты не только: ✅оказывают дополнительную нагрузку на тренировке; ✅создают красивый рельеф рук, спины и плеч; ✅продуктивно воздействуют на укрепление мышц верхней части тела… Но так же: ✅выигрышно и торжественно дополняют сценическую постановку😍; ✅подчеркивают линии тела в движении; ✅вызывают интерес у зрителей и создают необычную геометрию на сцене🤩👍🏼

Синхронность команды в «живых фото» с выступления - это колоссальная работа над техникой исполнения упражнений и умением растворятся в музыке, чувствовать себя в потоке, заполнять музыкальные фразы и пространство вокруг себя…

Фестиваль прошёл…, а приятное послевкусие продолжается…🥰👌

💃Латиноамериканские танцы - воплощение чувственности, страсти, раскованности. С их помощью, можно наиболее полно проявить свою женственность и сексуальность. Выделяют 5 латиноамериканских танцев: 💃Самба; 💃Ча-ча-ча; 💃Румба; 💃Пасодобль; 💃Джайв. Все они отличаются друг от друга характером, техникой исполнения а так же музыкальным сопровождением. Какие плюсы несёт эта зажигательная тренировка💃💥??? ⭐️Повышается изящность и плавность движений по причине общего улучшения координации. ⭐️Улучшается осанка; ⭐️Жиросжигающий эффект - танцуя латиноамериканские танцы, танцор сжигает столько же калорий, сколько хороший бегун во время марафона; ⭐️Существенным моментом станет коррекция фигуры, а особенно талии, которая неизбежно визуализируется от бесконечных вращательных движений бёдрами; ⭐️Безусловно улучшается физическая активность, а следовательно развиваются дыхательная и сердечно-сосудистая системы; ⭐️Поднимается настроение и жизнерадостность.

Что же такое PortDeBras✨? PortDeBras✨ - комфортный, безопасный, красивый и Очень полезный вид женского тренинга. Абсолютно новое фитнес-течение, что то среднее, между танцами и фитнесом. Создателем данного направления является российский хореограф и фитнес-эксперт Владимир Снежик. Метод PortDeBras включает в себя элементы йоги, пилатеса, хореографии стретчинга. Тренировка проходит под спокойную приятную музыку, благодаря чему улучшается внутреннее моральное состояние. Основными задачами тренировки являются: ⭐️Укрепления мышц тела. Она поможет поддержать хорошую физическую форму, подсушит тело и придаст фигуре рельеф. ⭐️Развитие подвижности суставов. ⭐️Улучшение осанки. ⭐️Развитие гибкости и пластичности. ⭐️PortDeBras рассматривается, как вид реабилитации, эта тренировка отлично восстанавливает тело после травм и повреждений. ⭐️Также занятия PortDeBras, помогут справится со стрессом, улучшат и поднимут настроение. Для кого предназначены занятия? Ответ: для ВСЕХ🤗!!! PortDeBras подходит как для людей с хорошей физической подготовкой, так и для тех, кто не имел ранее опыта в сфере фитнеса. С ним справится как юный подросток, так и люди в возрасте. Одно можно сказать точно…, единожды посетив эту тренировку, вы точно не сможете остаться к ней равнодушными👯‍♀️🥰👌!!!

Всем привет🤗,давайте знакомиться😉!!! Меня зовут Виктория👱🏻‍♀️! 15 лет профессионально занималась спортивными-бальными танцами💃. В 2009г. закончила ДГИФКиС по специальности «Олимпийский и профессиональный спорт», и получила квалификацию специалиста олимпийского, профессионального спорта и физического воспитания-тренера по спортивным-бальным танцам. Имею более 15 лет опыта работы в фитнес индустрии💪💃🧘‍♀️. В 2012 году познакомилась с фитнесс-программе “PortDeBras”, прошла обучение у ее создателя, фитнес-эксперта Владимира Снежика и с тех пор, она стала частью моей жизни, как постоянный ритуал заботы о собственном теле и поддержании физической формы. Так же являюсь лицензированным инструктором, этого направления. Последние четыре года, я пребываю в роле мамы👩‍👧маленькой принцессы👸😉. Сейчас, после небольшого перерыва, вернулась к тому что люблю, что меня заряжает и вдохновляет💃👯‍♀️🤗!!! Открыла свою танцевально-спортивную студию “ViStudio”, которая успешно существует и развивается в течении двух лет, где я представляю: танцевальное направление Latina-solo и комфортный, эффективный, безопасный, женский фитнес, с красивым названием “PortDeBras”. На этой странице, буду делиться с Вами полезностями связанными с движением, физической активностью, контактом и познанием собственного тела, тренировками и достижениями клиентов нашей студии, если эта темя является для Вас интересной, подписывайтесь на канал и давайте дружить🤗