ВАРВАРА КАШИНА | ПСИХОЛОГ

В аэропорту задержали три рейса, сесть негде, все места заняты… Я ходила по залу ожидания в поисках места, подходила к людям и спрашивала свободный стул. Но люди, сидящие рядом со своими куртками и рюкзаками на стульях…тупо не давали мне место 😉 В чем причина ?! Жадность ? Тупость? Невоспитанность? ❗️НЕТ. Страх… страх, что вдруг, когда-нибудь им понадобится стул, а у них его не будет. Страх, что им не достанется то количество комфорта, которое они хотят… Только вот дело в том, что пока у них есть страх, им и на 10 стульях комфортно не будет 🧘🏼‍♀️🌷

Позволь себе НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ! Позволь себе ничего не делать, потому что ты - не машина, которая мчится со скоростью ветра 24/7, и не кухонный комбайн. Ты - живой человек ❤️ Попробуй ничего не делать… ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. Послушай голоса в своей голове: как они тебя могут ругать или, наоборот, поддерживать? Все, что разворачивается внутри, это части твоей психики, и только тебе решать, какой голос слушать 👂

Страх… Знакомое слово? СТРАХ - это то, на что мы сливаем тонны энергии, времени, и как не странно, даже денег. Подумайте, во что вам обходится ваш страх. Обычно за страх мы платим: - нереализованными желаниями - терпением того, что нам не нравится - бессонницей, а значит здоровьем - а дальше пишите сами… Теперь прямо сейчас попробуйте сделать простую таблицу из двух столбцов: страх и цена страха. Посмотрите как дорого вам обходится то, на что вы сливаете всё, что у вас есть 🤔

Как войти в рабочий режим? 😉 Я не буду давать вам очередную инструкцию о том что нужно сделать, чтобы войти в рабочий режим. Просто расскажу интересный факт. 😨Огромное количество людей попадают в секты …. Во время отпуска! Да, именно. Вербовщики работают на курортах, в санаториях и местах отдыха людей, а все потому, что люди во время отпуска переживают стресс, это не характерные условия, для обычных людей, привыкших к режиму, сна питания, кругу общения. Кто-то становится более тревожным и теряет бдительность, хотя казалось бы - отпуск -расслабься и кайфуй 🤪 Для психики отпуск - это тоже СТРЕСС. Поэтому просто отнеситесь к себе, как к лучшему другу, и позвольте плавно втянуться, не корите и не ругайте себя за слабое внимание и желание ничего не делать. Берегите себя. Люблю Вас❤️ #рабочийрежим #каквойтиврабочийрежим