Найти тему
Что такое верить в смерть? И на сколько это полезно? Все знают, что я гуманистический психолог, работаю с настройкой на жизнь, позитив и веру в себя. Разговаривали на днях с одной умнейшей дамой, на тему всего на свете и ничего...трезвые) И тут она мне говорит: "Варя, я верю в смерть, это очень просто и очень полезно". Я задумалась, не то чтобы я не верила в смерть, но ... я не очень верю, что она со мной случится и меня съедят червяки, ну или кремируют мое прекрасное тело, натираемое каждый день крЭмом и душенное духами. 🎯Я стараюсь об этом не думать и двигаться, как могу по своему пути, иногда съезжая на обочину и прокалывая колеса. Но как же полезно, иногда поверить в смерть.... это не значит, что нужно сейчас спустить все деньги и попробовать все известные и неизвестные запрещенные вещества... Это, кстати, наоборот, избегание мыслей о смерти. Как полезно, иногда понять, что ЕДИНСТВЕННОЕ, что я знаю наверняка, что я когда-нибудь умру. Остальное я не знаю, и это открывает неограниченные возможности передо мной. 🌷Я могу быть кем-угодно! Я мечтаю, написать книгу и ПОЛЕЗНУЮ диссертацию. Я мечтаю выпустить классные курсы и побывать в Антарктике. Я была инженером-энергетиком и стала психологом и даже закончила курсы инструкторов по йоге) Иногда, думая об этом, я сама обрываю себе крылья... то одно, то другое, то зима, то выборы в Америке... Но! ПОВЕРИВ В СМЕРТЬ ЭТИ МЕЧТЫ МНЕ УЖЕ НЕ КАЖУТСЯ НЕСБЫТОЧНЫМИ.
1 месяц назад
ОДИНОЧЕСТВО ИЛИ СОПРИЧАСТНОСТЬ? В чем разница?
ОДИНОЧЕСТВО ИЛИ СОПРИЧАСТНОСТЬ? В чем разница? Хочу поделиться важной и очень популярной темой запроса клиентов. 🫣Часто, внутреннее состояние одиночества мы рассматриваем как отсутствие рядом человека, способного разделить с нами жизнь. 🍉Это не совсем верно, так как имея рядом кого-то мы можем все равно испытывать одиночество. Так вот, одиночество-это внутреннее состояние, обусловленное травмой, это то, что испытаем на постоянной основе с самого раннего детства, и НЕ ВАЖНО ☝️, если ли кто-то рядом...
1 месяц назад
УНИЖЕНИЕ И КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬ
Униже́ние, унижа́ть, уни́зить, принижа́ть, прини́зить— поведение человека, целью или результатом которого является падение у унижаемого чувства собственного достоинства и его достоинства в глазах других людей; один из видов психологического насилия (взяла из Вики). Обратили внимание? "Унижаемого чувства". А что это значит? ❤️А значит это чувство было! ❤️ И было с Вами по каким-то причинам. Например, жизненный опыт. Шеф унижает на работе - ты плохой работник, придирается и тд. К чему он придирается?...
1 месяц назад
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РЕГУЛИРОВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ . Часть 1
Как часто мы находимся в состоянии отвлечения от настоящего момента? Это мешает нам быть эффективными и двигаться вперед в течении дня. Вот простое упражнение для приведения нервной системы в контакт с настоящим моментом. 1. Остановитесь 2. Спросите себя: -где я нахожусь? -что меня окружает?...
1 месяц назад
СДЕЛАЙ КАК УДОБНО ТЕБЕ!!!!
Задумайтесь, как часто вы делаете так, что вам не удобно? Сидите, ходите, носите неудобную одежду. Я уже молчу про отношения… Это результат воспитания: так не делай, здесь не ходи, молчи по больше, не пой, не плачь, оденься прилично, не скандаль… Так вот, чтобы научиться жить так как Вам удобно нужно начать с малого...
1 месяц назад
НА РАБОТУ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
Сейчас самой главной темой разговоров является «Как же не хочется идти на работу…» И правда, было очень здорово, не нужно было вставать, чистить машину или ехать в метро, мы были дома или в отпуске, официально ничего не делали (я это категорически советовала) Но… все «хорошее» заканчивается и наступают трудовые будни. И вот давай разберемся в этом утверждении во-первых хорошее закончилось, а значит началось что-то плохое… Выходит мы уже дали себе установку-хорошее то, плохое это...
2 месяца назад
В аэропорту задержали три рейса, сесть негде, все места заняты… Я ходила по залу ожидания в поисках места, подходила к людям и спрашивала свободный стул. Но люди, сидящие рядом со своими куртками и рюкзаками на стульях…тупо не давали мне место 😉 В чем причина ?! Жадность ? Тупость? Невоспитанность? ❗️НЕТ. Страх… страх, что вдруг, когда-нибудь им понадобится стул, а у них его не будет. Страх, что им не достанется то количество комфорта, которое они хотят… Только вот дело в том, что пока у них есть страх, им и на 10 стульях комфортно не будет 🧘🏼‍♀️🌷
1 год назад
Позволь себе НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ! Позволь себе ничего не делать, потому что ты - не машина, которая мчится со скоростью ветра 24/7, и не кухонный комбайн. Ты - живой человек ❤️ Попробуй ничего не делать… ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. Послушай голоса в своей голове: как они тебя могут ругать или, наоборот, поддерживать? Все, что разворачивается внутри, это части твоей психики, и только тебе решать, какой голос слушать 👂
1 год назад
Страх… Знакомое слово? СТРАХ - это то, на что мы сливаем тонны энергии, времени, и как не странно, даже денег. Подумайте, во что вам обходится ваш страх. Обычно за страх мы платим: - нереализованными желаниями - терпением того, что нам не нравится - бессонницей, а значит здоровьем - а дальше пишите сами… Теперь прямо сейчас попробуйте сделать простую таблицу из двух столбцов: страх и цена страха. Посмотрите как дорого вам обходится то, на что вы сливаете всё, что у вас есть 🤔
1 год назад
Как войти в рабочий режим? 😉 Я не буду давать вам очередную инструкцию о том что нужно сделать, чтобы войти в рабочий режим. Просто расскажу интересный факт. 😨Огромное количество людей попадают в секты …. Во время отпуска! Да, именно. Вербовщики работают на курортах, в санаториях и местах отдыха людей, а все потому, что люди во время отпуска переживают стресс, это не характерные условия, для обычных людей, привыкших к режиму, сна питания, кругу общения. Кто-то становится более тревожным и теряет бдительность, хотя казалось бы - отпуск -расслабься и кайфуй 🤪 Для психики отпуск - это тоже СТРЕСС. Поэтому просто отнеситесь к себе, как к лучшему другу, и позвольте плавно втянуться, не корите и не ругайте себя за слабое внимание и желание ничего не делать. Берегите себя. Люблю Вас❤️ #рабочийрежим #каквойтиврабочийрежим
1 год назад