Найти в Дзене
Почему при варикозе появляются пятна на коже, зуд и сухость
На первых порах варикоз кажется чисто «сосудистой» проблемой - ну, проступили вены, к вечеру ноги устают, бывает. Но со временем начинает страдать кожа. Появляются бурые пятна, сухость, зуд, иногда даже ощущение жара. Почему так происходит? Разберемся👉 Когда вены перестают нормально пропускать кровь вверх, часть её застаивается внизу ног. Повышается давление в сосудах, и их стенки начинают пропускать жидкость и продукты обмена в окружающие ткани. Получается, что кожа оказывается в условиях постоянного...
154 читали · 3 месяца назад
Варикоз и память: невидимая связь, которая удивит вас
Знаете, мы всегда удивляемся, когда слышим: "Да это просто вены на ногах, у всех бывает!" А вы не задумывались, почему при проблемах с сосудами на ногах иногда будто туман в голове появляется? Оказывается, связь между варикозом и памятью - не миф, а научно доказанный факт. Давайте разберемся, как то, что происходит в наших ногах, может влиять на ясность мыслей. Представьте: ваш организм - это единая система, где все взаимосвязано. Когда вены на ногах перестают эффективно работать, кровь начинает застаиваться...
162 читали · 3 месяца назад
Что нельзя делать при варикозе и почему это важно
Мы часто думаем о варикозе как о чём-то «несерьёзном» - ну да, ноги к вечеру гудят, появляются сеточки, иногда тяжесть и отёки. Но у болезни есть чёткая особенность: она не прощает халатного отношения. И если вовремя не обратить внимание на привычки, которые усугубляют проблему, варикоз прогрессирует гораздо быстрее. Давайте разберёмся, что действительно нельзя делать при варикозной болезни, и почему эти запреты работают не только «по книжке», но и в реальной жизни. Любая статичная поза - враг вен...
580 читали · 3 месяца назад
Невидимый враг: какие лекарства могут усугубить варикоз
Когда болят ноги, мы ищем спасения в таблетках. Но знали ли вы, что некоторые популярные лекарства могут незаметно ухудшать состояние ваших вен? Речь не о страшилках, а о важной информации, которая поможет вам быть осознаннее в вопросах здоровья. Препараты могут влиять на сосуды двумя основными путями: Речь в первую очередь о комбинированных оральных контрацептивах (КОК) и заместительной гормональной терапии (ЗГТ) в менопаузе. Как работают? Эстрогены, входящие в их состав, могут повышать свертываемость крови и снижать тонус венозной стенки...
302 читали · 3 месяца назад
Варикоз и стресс: почему психологическое состояние отражается на сосудах
Вы замечали, что в периоды напряженной работы, ссор или тревоги ноги сильнее отекают, тяжелеют, а сосудистые звездочки будто становятся заметнее? Это не кажется. Стресс и варикоз связаны гораздо теснее, чем мы думаем. Разберемся, как наши эмоции буквально «бьют» по венам. Представьте себе типичную стрессовую ситуацию: дедлайн на работе, конфликт. Тело переходит в режим «бей или беги». В кровь выбрасываются гормоны - адреналин и кортизол. Их задача - мобилизовать организм. Спазм сосудов. Адреналин вызывает сужение большинства сосудов, чтобы повысить давление и направить кровь к мышцам и сердцу...
4 месяца назад
Сосудистые звездочки, проступающие вены и узлы - почему возникает варикоз и как с ним быть
Варикозное расширение вен - это не просто изъян, который стыдно показать на пляже. Это вершина айсберга, внешнее проявление хронического, прогрессирующего и потенциально опасного заболевания венозной системы. Появление сосудистых «звездочек» и синюшных тяжей - это не первый, а уже вполне сформировавшийся «крик» организма о том, что механизм оттока крови нарушен. Игнорировать этот сигнал - значит позволить болезни углубляться, рискуя столкнуться с трофическими язвами, тромбофлебитом и другими серьезными осложнениями...
222 читали · 4 месяца назад
Варикоз и питание: что есть, чтобы ноги чувствовали себя легче
Можно ли повлиять на варикоз с помощью тарелки? Таблеток от этой болезни в еде нет, но правильный рацион может стать вашим надежным союзником: уменьшить отеки, укрепить сосуды и замедлить прогрессирование болезни. Разберемся, какие продукты стоит добавить в меню, а какие ограничить. Все просто. На состояние наших сосудов и крови напрямую влияют три вещи: Вес. Лишние килограммы - это дополнительная нагрузка на ноги и венозную систему. Вязкость крови. Густая кровь течет тяжелее, повышая риск отеков и тромбов...
344 читали · 4 месяца назад
Тихий враг: как варикоз крадет ваше качество жизни по капле
Вы считаете варикоз просто косметическим дефектом? Небольшие сосудистые звездочки или выпирающие вены, которые стыдно показать на пляже? Это опасное заблуждение. За безобидной внешностью этой болезни скрывается «тихий враг», который методично ухудшает самочувствие, мешает активной жизни и крадет радость каждого дня. Давайте честно посмотрим, как варикозное расширение вен влияет на качество жизни, выходя далеко за рамки эстетики. Первое и самое очевидное последствие - это физический дискомфорт. Но это не та приятная усталость после тренировки, которая быстро проходит...
149 читали · 4 месяца назад
Почему варикоз — это болезнь офисных работников
О варикозе часто говорят как о проблеме парикмахеров, продавцов или хирургов - тех, кто часами стоит на ногах. Но всё чаще флебологи отмечают другую категорию пациентов: офисные сотрудники. Люди, которые день за днём проводят время в кресле перед экраном. Кажется, что сидеть проще, чем стоять. На деле - именно неподвижность и делает офисных работников уязвимыми. Многочасовое сидение за компьютером звучит безобидно. Но для вен это почти испытание на прочность. Когда тело застывает в одном положении, кровь буквально «застаивается» в ногах...
117 читали · 4 месяца назад
Упражнения для здоровья ног
Ноги - наша опора и двигатель. Именно они каждый день носят нас, выдерживают вес тела и переносят огромные нагрузки. Чтобы сохранить их здоровье, нужно заботиться о кровообращении, мышцах и суставах. Это особенно важно для тех, кто много сидит или стоит, испытывает тяжесть в ногах или предрасположен к варикозу. Регулярные упражнения помогают: — активизировать венозный отток и лимфодренаж; — укрепить мышцы и связки; — снять отёки и ощущение тяжести; — предупредить варикозное расширение вен. Эффект: укрепляет икроножные мышцы - «мышечные насосы», помогающие венам гнать кровь вверх...
207 читали · 4 месяца назад
Варикоз и старение: как сосуды ускоряют процессы во всём теле
Мы привыкли считать, что старение видно только снаружи - морщины, седина, слабые суставы. Но настоящие процессы происходят глубже. И вены - одна из ключевых систем, которая определяет, насколько быстро организм «сдаёт позиции». Варикоз - это не только ноги, это показатель того, как быстро изнашивается всё тело. Вена - это канал, по которому кровь должна возвращаться к сердцу. В норме клапаны внутри вен работают как «ворота», не позволяя крови стекать вниз. Но когда они перестают справляться, кровь застаивается, стенки растягиваются и воспаляются...
956 читали · 4 месяца назад
Жаловалась на усталость, а причина оказалась в венах
В норме кровь должна подниматься от ног вверх - к сердцу и далее к мозгу, насыщая клетки кислородом и питательными веществами. Но при варикозе вены растянуты, клапаны не закрываются плотно, возникает рефлюкс - обратный ток крови. 🔻 Кровь застаивается в ногах 🔻 Кислород хуже поступает к тканям 🔻 Сердце работает с перегрузкой 🔻 Мозг получает меньше питания И если ноги могут «кричать» тяжестью и отёками, то мозг реагирует иначе: усталостью, снижением концентрации и когнитивным «туманом». Пациенты...
137 читали · 4 месяца назад