Психодуховная терапия

00:20

Оставить заявку и ознакомиться с более подробной информацией о клубе можно на сайте: www.existentialclub.eu #психология #философия #книги

143 · 6 месяцев назад

Сценарии жизни 💔

Что значит быть человеком? Выбор. Ответственность. Искусство. Смысл

Одним из главных отличий человека является его способность принимать решения, основанные на осознанности и свободе воли. В отличие от животных, которые руководствуются инстинктами, человек может преодолевать собственные импульсы, анализировать свои поступки и делать осмысленный выбор. • Человек может отказаться от сиюминутного и инстинктивного удовольствия ради долгосрочной цели:«Зачем я это делаю?» • Человек способен подчинять свои действия не просто желанию, а моральным и этическим принципам В отличие от других форм жизни, человек не просто живет — он размышляет о том, как он живет...

3 недели назад

Духовное пробуждение. Темная ночь души. Р.Ассаджиоли

Роберто Ассаджиоли, основатель психосинтеза, одним из первых психологов признал духовную природу человека. Он утверждал, что такие качества, как любовь, воля, творчество и мудрость, являются важными компонентами человеческой жизни и должны быть включены в терапевтическую практику. Ассаджиоли рассматривает духовность не только в религиозном контексте, но и как любые состояния сознания с этической, эстетической, гуманистической или альтруистической ценностью. Духовное развитие — это сложное и глубокое...

102 читали · 2 месяца назад

Разве есть что-то важнее, чем я?

Мы привыкли думать, что внешний мир требует от нас полной вовлеченности. Мы тонем в этой жизни, как в бурной реке: бесконечные дела, заботы, обязанности перед семьей и друзьями, проблемы окружающих — всё кажется важнее нас самих. И где-то в этом потоке теряется главное — наше «Я». "Сейчас не время", — говорим мы себе. "Со мной всё в порядке, я справляюсь". Когда наше внимание направлено только вовне, на Себя не остаётся ни времени, ни сил. Мы теряем контакт с собой. Даже если мы физически не заняты, наши мысли продолжают крутиться вокруг чужих вопросов...

124 читали · 3 месяца назад

Книжный Клуб онлайн. Пространство, где чтение становится инструментом личностного роста

Хотите в новом 2025 году начать читать больше, лучше понимать себя и находить время на саморазвитие в кругу единомышленников? Книжный клуб — это прекрасная возможность реализовать вышесказанное. Вы можете приходить и участвовать только в обсуждении тех книг, которые вам интересны. Никакой абонентской платы или регулярных платежей нет. Чтение, как медитация, помогает расслабиться, отключиться от забот, сосредоточиться на настоящем моменте и направить внимание внутрь себя. Читая о других мы познаем себя...

3 месяца назад

Слово года 2024. По версии Оксфордского и Кембриджского словарей.

Оксфордский словарь выбрал словом 2024 года термин, ставший символом современной цифровой эпохи. Это выражение описывает состояние, вызванное чрезмерным потреблением низкокачественного или бессмысленного контента в социальных сетях. Выбор этого слова подчеркивает, как важно осознавать, ЧЕМ мы наполняем свое сознание Постоянный поток короткого и легкого контента, мемов, рилсов и тд. может не только "разрушать мозг", но и лишать нас способности к глубоким размышлениям и осмысленной жизни. Впервые выражение "brain rot" использовал американский писатель и философ Генри Дэвид Торо в 1854 году...

3 месяца назад

Как мы обманываем сами себя? "Сложно", "Дорого", "Нет времени"

Люди с полной готовностью тратят деньги на то, что может принести быстрое и легкое удовольствие / эффект. На то, что можно «здесь и сейчас» потрогать, ощутить, вкусить. Но так предвзято и настороженно относятся к покупке «Знания», которое требует личного труда и участия. • Почему потратить 5 тысяч на маникюр легче, чем на сеанс с психологом? • Почему купить новую сумку/ телефон важнее, чем купить обучение? В современном мире, где так много предложений. Где так много товаров и услуг, дающих «фастфудную» радость, личный Труд человека над собой уходит на второе (или еще дальше) место...

3 месяца назад

Трансформация на новый уровень. Из Жертвы — в Героя.

«+ 1»🔺 — это новая жизнь, в которой уже гораздо меньше страданий и больше власти над Миром.⠀ Герой — Философ — Провокатор Выйти на Плюс Первую Ступень можно только через полярность, когда все три первые субличности трансформируются в свои противоположности. Жертва трансформируется в Героя, Преследователь — в Философа-Пофигиста, а Спасатель — в Провокатора (Мотиватора) Это самое сложное на пути эволюции —перейти из «➖1️⃣» 🔺 в «➕1️⃣», потому что сил мало, а инерция тянет назад. К тому же окружение будет против изменений...

401 читали · 3 месяца назад

Жизнь на минус 1-ом уровне. Треугольник страданий.

Недавно я проходила терапевтическую группу по клинической трансперсональной психотерапии, и там разбирали уже знакомую многим тему — треугольник страданий или треугольник Карпмана. Я решила еще раз рассказать об этой концепции, а так же о других уровнях треугольника, как пирамиды. Начну с основного, на котором живут большинство людей. Это -1🔺. Здесь человек оказывается в одной из трех психологических ролей — Жертвы, Преследователя или Спасателя. При этом он может «перетекать» от одной вершины...

6 месяцев назад

Как познакомиться со своей тенью?

Лет 10 назад я выбрала для себя фасадную стратегию поведения в обществе (особенно, где много новых людей) — надевала «маску» холодной женщины: приподнятый подбородок, оценивающий взгляд сверху, напряженное лицо без улыбки и все прилагающееся к этому. Я так защищалась от возможной боли и непринятия. Люди воспринимали меня надменной, не очень хотели со мной общаться, особенно это считывали мужчины 🙃 (что хотела, то и получала, собственно говоря) Когда я начала заниматься мышлением, философией и психологией, эта «маска» начала растворяться...

623 читали · 9 месяцев назад

Вы когда-нибудь писали сказку❓ ПОЛЕЗНАЯ ТЕХНИКА для понимания, на каком этапе своего пути ты находишься — написание сказки 🧌 Она может быть о чем угодно, с любым количеством героев и событий. Главное — постараться написать ее не из «головы», а расслабленно, не задумываясь, потоком. Можете поделиться своим творением в комментариях под этим постом 💌 Я разберу вашу сказку, и покажу этапы, где вы застряли и вектор, куда посмотреть, чтобы успешнее двигаться дальше ❤️ P.S.: чуть позже поделюсь своей сказкой, которую писала больше года назад и ее разбором. #психология #самопознание #саморазвитие

9 месяцев назад

Возможно ли быть «настоящим» в современном мире?

Один из словарей объявил словом 2023 года прилагательное аутентичный… И действительно за последнее время об аутентичности говорят более чем часто. Аутентичный в переводе с древнегреческого αὐθεντικός — означает подлинный. Настоящий. Для меня быть аутентичной — про умение быть честной, со всеми слабостями и сильными сторонами. Не отрицать в себе себя, но в то же время не примиряться с тем, что ты в силах изменить или улучшить. Если хочется смеяться — смейся и не думай, что у тебя брекеты или неправильный прикус...

10 месяцев назад

Как научиться медитировать?

В «эру» духовного развития, где отовсюду говорят про осознанность и различные практики, я столкнулась с пониманием, что не медитирую и вообще не умею это делать. Я почувствовала жгучее желание научиться, поверив в то, что именно этого ингредиента-навыка не хватает для лучшего узнавания себя. Просто заставлять себя ежедневно садиться в медитацию из ютуба не помогло. Прекратила на 5ый день. Дальше я пошла в обучение, где начала практиковать внимательность. Проучилась. Пока шла учеба — я практиковала, как только учеба закончилась — я тоже закончила 🙃 Потом — очередные неудачные попытки...

779 читали · 10 месяцев назад

Скрыли публикацию

1,0×