Мы так часто проваливаемся в негативные эмоции, даже не замечаем как это происходит. Начальник сухо поздоровался и мы целый день прокручиваем в голове что же не так. Но стоит ему похвалить мы забываем об этом через пять минут. Последние пару недель, перед сном я делаю практику с помощью карт таро. Тасую колоду и задаю вопрос: что сегодня произошло позитивного на что я не обратила внимание или не придала значение. очень интересная практика, особенно если вы ведете дневник благодарности, она помогает увидеть в картах положительное значение, даже в условно негативных, помогает сфокусировать внимание нашей жизни на позитиве! А это в нашей жизни очень важно, замечать радость! Сегодня мне выпала 6 пентаклей. Никаких стандартных значений соблюдения баланса брать давать, помощи, щедрости и благотворительности ничего сегодня не было, но, сегодня я наконец то увидела где я впадаю в синдромом спасателя, поняла как он мешает моей собственной жизни и что за этим стоит. Берите в копилочку психологических значений, часто показывает синдром спасателя, когда человек решает чужие проблемы в ущерб собственной жизни, чтобы чувствовать себя нужным и значимым
1 месяц назад
