Valeria Medic

9 мая 2022 года. На Красной площади Москвы прошел невероятно масштабный парад. Сегодня все вспоминают своих героев. Уже в 77 раз. Представляете? 77 лет люди выходят на улицы в этот день и рассказывают о тех, кто подарил нам мирное небо над головой. И в этот день, я тоже хочу вспомнить отважных, смелых и легендарных врачей, которые спасли сотни жизней во времена Великой Отечественной Войны. Зинаида Виссарионовна Ермольева Это имя у нас в университете знает каждый. Та самая «Мадам Пенициллин». Ермольева...

Мы с детства слышим, что рыбий жир очень полезен для нас, эдакое народное средство от множества болезней. Но задумывались ли вы, а как именно он полезен, и как он может спасти нашу красоту? Что вообще такое Омега-3 и причем тут рыбий жир? Омега-3 это собирательное название для полиненасыщенных жирных кислот. Самые ценные для нас представители- это альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты. Они входят в состав клеточных мембран и кровеносных сосудов, но почти не синтезируются нашим организмом...

Просто делайте свою практику, и все придет - Шри К. Паттабхи Джойс Привет, на связи Валерия-медик, и сегодня мы разберем новомодный тренд – занятие йогой, медитацией, практикой осознанности. Скажу честно, не так давно я и сама стала заниматься йогой, но так как я учусь в медицинском, не могу обойти стороной науку и не рассказать о пользе данной практики для здоровья. Итак, мое внимание привлекла статья 2019 года, опубликованная на сайте PubMed «Роль йоги и осознанности при психических заболеваниях»...