Вы знаете, кто управляет вашим мозгом, стрессом и вниманием? В ритме мегаполиса часто возникает ощущение, что стресс становится сильнее, а контролировать внимание и эмоции — всё сложнее. Мы привыкли думать, что управляем собой через сознательные решения и силу воли. Но современная наука показывает другое: наши реакции запускает не разум, а тело через древние отделы мозга. Рептильный мозг, отвечающий за выживание, быстро определяет с кем коммуницировать - свой человек или чужой, доверять ему или не доверять. А лимбический мозг оценивает безопасность. Если тело посылает сигнал тревоги, включается реакция стресса, и становится трудно сосредоточиться. Это означает, что ваши чувства и управление состоянием во многом зависят от того, как вы движетесь, что происходит в теле. Хорошая новость— это можно изменить! Кинетика — система осмысленных движений, поз и жестов — помогает «переписать» эти сигналы. Правильно двигаясь, вы повышаете чувство безопасности, управляте своим вниманием и состоянием, а, значит, управляете впечатлением, влиянием на окружающих. Если вы хотите снизить уровень стресса, повысить сосредоточенность и обрести внутреннюю устойчивость — приглашаем вас на онлайн-занятия в клубе «Кинетический имидж». В течение первой недели февраля мы обсудим: • Как именно тело влияет на работу мозга и уровень стресса • Какие движения и позы помогают повысить чувство безопасности • Вы освоите практические техники для управления вниманием и улучшения самочувствия Занятия подходят для любого уровня подготовки. Уже после первых практик вы заметите, как меняется состояние. 3 последующие недели будут не менее полезными и интересными. Одна неделя - одна тема. Старт занятий — 2 февраля. Присоединяйтесь к сообществу людей, которые берут ответственность за своё тело, ум и состояние! 👉 Вход в клуб: https://ambassador-kinambassador-kinetics.com/...hki вашим союзником в достижении баланса и спокойствия.
5 часов назад