Ольга Вафина | Психолог для женщин и энергокоуч
Иногда один простой вопрос может показать о себе больше, чем кажется. «А чего хочу Я?» Не муж. Не дети. Не родители. Не «как правильно» и «как модно». А именно я. Мы настолько привыкаем учитывать желания других, что своё собственное «хочу» со временем можем перестать даже слышать. Попробуйте сегодня маленькое упражнение. Находясь в тишине, произнесите вслух: «Я хочу… (например поехать в путешествие)» Почувствуйте, что происходит внутри. Легко вам это произнести или становится неловко, тревожно, страшно? А может, появляется вина? И заметьте самые самые первые мысли. «Я не знаю, чего хочу». «Сейчас не время». «Это невозможно». «А как же остальные?» «Слишком много хочу». «Нет денег»… Иногда именно эти первые чувства и мысли очень хорошо показывают, что стоит между вами и вашим собственным «хочу». А дальше можно задать себе ещё один вопрос: «Если мне действительно можно это хотеть, что я могу сделать для этого прямо сейчас?» ❤️
Иногда наши желания не сбываются… А иногда сбываются… и почему-то не делают нас счастливее…. ❔И тогда возникает вопрос: а это точно было моё желание? Мы живём в удивительное время. Каждый день видим сотни чужих жизней, путешествий, отношений, подарков, домов, машин, сумок, достижений. И незаметно начинаем хотеть то, что хотят другие… У неё такое кольцо -и мне надо. У неё дорогая машина -и мне хочется. У неё успешный бизнес -и мне срочно нужен такой же. Но проблема в том, что чужая мечта, даже если она реализуется в нашей жизни, редко приносит настоящее удовлетворение. Потому что душа радуется только своему! ✔️Своему мужчине. ✔️Своему делу. ✔️Своему дому. ✔️Своему темпу жизни. ✔️Своим желаниям. И чем больше мы смотрим наружу, тем сложнее услышать себя. Тем сложнее наслаждаться тем, что есть уже сейчас! Как понять, ваше это желание или нет? ✨ Представьте, что никто никогда не узнает о вашем результате. Вы бы всё равно этого хотели? ✨ Если убрать сравнение с другими людьми, желание останется? ✨ Что вы чувствуете, когда думаете об этой цели: вдохновение или напряжение? ✨ Вы хотите сам результат или чувство, которое надеетесь через него получить? ❕Очень часто за желанием выйти замуж стоит потребность в безопасности. За желанием много зарабатывать -желание признания. За желанием купить дорогую вещь -потребность почувствовать свою ценность. И тогда работать нужно не с целью, а с тем, что за ней стоит. Наверное, одна из самых важных задач взрослой жизни -научиться отличать свои желания от навязанных. Потому что счастье начинается в тот момент, когда ты перестаёшь жить чужую жизнь и начинаешь выбирать свою. Из красивой своей жизни, в красивую Вашу жизнь, с любовью Ваш психолог Ольга Вафина ❤️
Почему после ссоры у женщин пропадает желание? Когда женщина говорит «не хочу», она чаще всего говорит не про секс. Она говорит про безопасность. Про боль. Про то, что внутри ещё не зажило. Тело не включается по просьбе и не возвращается по объяснениям. Оно возвращается тогда, когда снова становится спокойно. Это не холодность. Не манипуляция. И не игра. Это защита. Если тебе важно понимать, как на самом деле устроены психика, близость и отношения — оставайся здесь. #отношения #психолог #либидо #психологическоенасилие #абъюз
