Записки Искателя

Душевная боль. Мужчины часто попадают в несоответствие ожиданиям социума, семьи, девушки, жены, детей. Девушки тоже в этом варятся не меньше. Но речь сегодня пойдет не о них. Мужчины. В базовой комплектации с нормальным программным обеспечением. В мужчину вшиты желание иметь власть, нести за нее ответственность. Добывать и распределять ресурсы так, как он сочтет правильным. Как видите, миллионы лет эволюции животного мира никто и никогда переломить не сможет. И вся наша осознанность ломается об колено естественной эволюции, как тонкая хворостина...

"Выше, быстрее, сильнее." Этим лозунгом долгие годы мотивировали русскоговорящее население. Как итог, мы сталкиваемся с тем, что постоянно конкурируем со своими ожиданиями от окружающей нас реальности. Фото и видеопотоки последних двух десятилетий полностью сформировали наше представление о том, чего хотеть, как правильно желать, куда стремиться. И это — помимо влияния семьи и окружения. Тренировать свою собственную достаточность — дело, требующее решимости и смелости. Не из позиции: «Не жили богато — и нечего начинать», а из состояния: «Мне вот так вот хорошо»...

Сегодня на сессии с клиентом вспомнили про родителей и что поколение наших родителей не ходило к психологам и вон, выросли, ничего такие. В этом месте хочется добавить - оно и видно. Но суть вопроса остается открытой. И неожиданно возник ответ, почему нашим родителям не нужен был психолог. И вот ряд причин, почему они справились и теперь недоумевают от того, что нам подавай и не одного. - не было интернета и, соотвественно, тревожности от сравнения себя с другими, и, как следствие, неоправданно высоких ожиданий...

Привет, меня зовут Вадим Лебедев. Твой психолог. Насколько я твой? Сможешь понять, дочитав до конца. Увы, по-другому это не работает. Не буду разводить лишних разговоров о дипломах и методиках. Всё просто: честно рассказываю о себе, предлагаю реальные отзывы, а ты принимаешь решение сам. Договорились? Если что, образование и сертификаты имеются. Будь спокоен. Кто я и почему могу быть полезен? На вопрос "кто я?" могу лишь приложить скан паспорта с пропиской. Думаю, мало кто сможет ответить на этот вопрос адекватно...

Почему мы не доверяем? Причины могут быть разными, но чаще всего они связаны с нашим опытом. Если нас когда-то подводили, критиковали или не поддерживали в важный момент, возникает защитная реакция — "я справлюсь сама, никому нельзя полагаться". Это не осознанное решение, а скорее привычка, которая срабатывает автоматически. И вырабатывается она в детстве. Родители сами того не понимая шлют своим детям двойные послания. Говорят о вреде курения с сигаретой в зубах, или о вреде алкоголя за праздничным столом...

"Не можешь ответить на неудобный вопрос? Ну, тогда что ты тут делаешь?" Эта песочница для взрослых, а детям нужно сидеть дома. Это не камень в твой огород. Это вообще-то про нас всех. Когда-то давно, мне часто задавали вопросы от которых наступает паралич, немота, слепота и глухота на сдачу. Захотелось сделать вид, что меня тут нет. Испарился, знаете, как из мультфильмов. Вжуууххх. Но с опытом становилось понятнее, что если молчать, и не отстаивать свои интересы, то останусь там же, где стоял. А ты не замечал? Нас с детства учат избегать неудобных вопросов...

"Нанимайте… себя!" Это было актуально, как раз в преддверии нового года) Есть дела, которые ты откладываешь годами. Что-то вроде: "надо бы... но не сейчас." Сюрприз: это "сейчас" не придёт само. Вот тебе фокус. Возьми листок и представь, что ты сам себе начальник. !!Нанимай себя на эту задачу. Сколько заплатишь? Сколько времени потребуется? А теперь честно: ты бы вообще взялся за это за такие деньги? Обычно тут начинается магия: •Какие-то задачи ты готов делегировать хоть завтра. Поторговался бы конечно, но отдал бы на аутсорс...

Цели и желания — это топливо нашей жизни. Но как часто мы пытаемся «доехать» без заправки? Мы думаем: нужно больше техник, марафонов, визуализаций, чтобы добраться до своей мечты. Но вот в чём парадокс: Цель достигается так же естественно, как тело сигналит, что пора… куда-то идти. Да, бывает трудно залезть на забор. Так же и с желаниями: не все даются легко. Но факт в том, что вы просто хотите. Пить, есть, спать, отдыхать. С физиологией всё понятно: почувствовали голод — пошли, поели. С этим слоем жизни, слава богу, разобрались...

Хочу, хочу.., вот-вот, еще чуть-чуть. И я приду. Как это выглядит? Люди узнают, чем я могу быть полезен, даже загораются: «О, это про меня! Нужно поговорить!» И тут начинается шоу из четырёх актов. Акт первый. "Вау, как интересно! Расскажи ещё подробнее!" Я рассказываю. Акт второй. «Ага, понял! Но у меня тут завал… Давай через недельку, после отпуска, или когда в жизни всё устаканится». (Ну, то есть — никогда.) Акт третий. «Сколько стоит?» «Эээ, подождите. Что? Ещё и домашка будет?!» Пульс желания становится редким...

#практики Хочешь лучше понять своего партнёра? Серьёзно, не так, как ты думаешь, что понимаешь сейчас, а по-настоящему? Тогда вот тебе техника, которая помогает в паре (да и в партнёрстве тоже). И называется она "Ценности". Суть простая: Берёте листочек. Пишете ценности своего партнёра (ну как вам кажется). Потом записываете свои. И вуаля — зачитываете это друг другу. На этом этапе сюрпризы гарантированы. — «Ты правда думаешь, что мне важна карьера больше, чем семья?» — «А ты… ты ценишь честность? Серьёзно? Вот это новость!» Да, иногда открывается что-то неожиданное...

Ответ может удивить — мгновенно!!! ⠀ Да, именно так! ⠀ Вся умственная деятельность впоследствии нам помогает реализовать решение. Или наоборот, приводит сотню доводов, почему не стоит этого делать. ⠀ Вся эта механика уходит глубоко в наше подсознание и прошлый опыт. Где есть место базовым инстинктам, чувствам, выводам о себе, мире вокруг нас, о людях рядом. И способах поведения в разных ситуациях. И нашем личном восприятии. ⠀ Не всегда этот опыт может быть лично нашим. Бывает что это опыт наших близких, родственников, друзей...

Вот примерно так наше подсознание действует на наши желания. В прямом смысле нашего слова мы очень часто боимся наших желаний. Не смотря на то что они могу существенно порадовать нас в жизни. К примеру кто откажется от того чтобы ему подарили свой собственный дом. А вы в курсе что за каждым желанием есть свои последствия. Так уж сложилось что мы и до безумия умны и память у нас предельно короткая. Возьмем за пример машину. Как объект желания. Среднестатистический человек с высшим образованием...