Найти в Дзене
Как поддержать себя в налаживании границ с родителями
Около месяца назад делилась со своими читателями сложностью: гостить у взрослой мамы (69) оказалось совсем не так приятно и легко, как мне представлялось из Питера и по детским и подростковым воспоминаниям о доме. Для новеньких: мы с мужем и грудным ребенком перед переездом на юг решили несколько месяцев пожить у меня на родине. И вот-вот начнётся уже 8-ой месяц, как мы здесь. В планы пришлось внести поправки на события вне семьи, но мы всё ещё хотим ехать. И это, пожалуй, отдельная история. Так...
3 года назад
Медитация на очищение
Закончила наконец-то медитацию Представляете, это я записала и смонтировала. Результат нескольких дней работы - 12 минут медитации с сопровождением. С видеорядом в такт музыкальному фону. Саму медитацию писала в Евиной кроватке под одеялом 🙈😉 Знакомый рэпер научил так делать, если все плохо с техникой для звукозаписи. Технику будем постепенно приобретать. Это далеко не первый мой опыт. В 2017 примерно у меня был даже был свой курс про умение расслабляться в течение дня, а не накапливать усталость...
3 года назад
10 радостей, доступных только маме
Статья для тех, кому сейчас сложно даётся #материнство Как человек, дважды сменивший профессию, в 15 лет проживший год на другой стороне земного шара, потерявший 2 млн рублей в пандемию, и собравший работающий бизнес, хочу сказать: быть мамой грудничка - самое сложное, что мне приходилось делать в жизни. Поэтому искать опоры и радости - главная привычка этих почти уже 12 месяцев моей жизни Поделюсь немного и с вами 1. Радость быть ценнее всех других. В #беременность все люди вокруг вдруг начинают заботиться о тебе абсолютно бескорыстно...
184 читали · 3 года назад
Черт, я не хотела!) Только что пришлось удалить статью про 10 радостей. Конечно же, она не должна была выходить в таком виде. Сорри-сорри, как говорят тайские массажисты из настоящего Тайланда. Буду как они: скажу дважды. То есть допишу статью и выложу уже целиком.
3 года назад
Весенняя уборка - в уме, душе и теле
Есть у нас в России такая традиция - генеральная уборка. У вас с чем ассоциируется? У меня - непременно с мытьём люстры. Особенно в детстве, бабушкиной. Такой, где 1001 псевдо хрусталик. Вот тебе тазик с водой и тряпочка - дерзай. Хорошие традиции Но мне почему-то всегда не хватало совсем других традиций: Чисто и свежо - упражнение для переоценки ценностей На душе и в сердце - тоже полезно наводить чистоту и порядок. Этим и займёмся. Тем более в 2022 это нужно как никогда. Даже 2020 не так прошёлся по внутреннему миру, мне кажется...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала