В доме живет ребенок

Когда человек чувствует усталость, раздражительность или сложности с концентрацией, причины обычно ищут в событиях жизни. Мы связываем своё состояние с высокой нагрузкой, недостатком сна, стрессом, эмоциональными переживаниями или количеством задач. Нам кажется естественным искать источник напряжения внутри себя или в происходящих событиях. Гораздо реже внимание обращают на среду, в которой проходит большая часть жизни. Дом, офис, улицы, по которым мы ежедневно ходим, обычно воспринимаются как фон...

В этом материале я хочу сосредоточиться на неожиданной теме цвета. Он окружает ребёнка повсюду и, как оказывается, влияет на его развитие, самовыражение и эмоциональное состояние на каждом этапе взросления. Тема влияния среды на развитие ребёнка интересует меня уже много лет. Сначала как психолог я изучала, насколько сильно детский опыт влияет на всю последующую жизнь человека. Позже, работая волонтёром в инклюзивном детском саду и наблюдая за детьми с аутизмом, я начала исследовать, как предсказуемость...

Автор: Виктория Микулич - психолог, специалист по семейной и личностной динамике Вирджиния Сатир, одна из ключевых фигур семейной и групповой психотерапии XX века, в книге Conjoint Family Therapy (первое издание — 1964 год; в русской традиции чаще известна как «Психотерапия семьи») описывает динамику изменений в группе и семье. По сути, она предлагает модель трёх последовательных стадий, через которые проходит любая живая система отношений — от терапевтической группы до супружеской пары. В своей практике работы с отношениями я использую эту модель как опорную рамку...

Почему прошлое может возвращаться в виде телесных реакций, как ПТСР влияет на жизнь и что с этим можно делать — разбираем с опорой на исследования и практику. Иногда тело реагирует раньше, чем мы успеваем понять, что происходит. Внезапные сильные физические ощущения выходят на первый план, лишая возможности действовать так, как хотелось бы. Появляется иррациональная тревога, учащается дыхание, в груди сжимается, адреналин скручивает живот и всё вокруг словно теряет чёткость. Как тело запускает тревогу...

На практике я наблюдаю, как непросто бывает детям, которых воспринимают «не такими, как все». Эти дети не сидят тихо, могут перебить, что-то выкрикнуть, злиться, уходить в свои миры. Иногда неделями фанатично изучают одну тему, или предмет - географию, математику, биологию, уходят в это с головой и не замечают ничего вокруг. Учителя устают. Такие дети всегда требует особого внимания, наблюдения и включенности. Не у всех есть такой ресурс – внутренний и порой внешний, когда они перегружены. И тогда – это приводит к выгоранию...