Найти в Дзене
Статьи
Лечим простуду и грипп без таблеток
Простуда и грипп / Домашняя физиотерапия. Часть 1 Когда нас валит с ног температура, насморк и кашель, мы хватаемся за таблетки. Но часто забываем, что наше тело — это саморегулирующаяся система, которой можно помочь простыми физическими методами. Физиотерапия — это использование физических факторов (тепла, холода, света, тока, массажа) для лечения. Многие методы можно применять дома, но важно знать: то, что помогает при насморке, может убить при гриппе. В этой статье мы разберем, какие прогревания,...
2 дня назад
Поздравляем с праздником весны и труда! Уважаемые пациенты! ООО «МУЛЦ «ЮТА-клиник» поздравляет Вас с наступающими майскими праздниками! Поздравляем Вас с прекрасным весенним праздником мира и труда! Желаем большого энтузиазма и удачи во всех начинаниях, а также успешного продолжения ваших дел! Пусть с этого дня спорится любая работа, а настроение будет самым светлым и радостным. ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― 🏥 Адрес: г. Тюмень, ул. Мельникайте, д. 123а, корп. 1, строение 1. 📱Телефоны: +7 (3452) 670-607 +7 (3452) 731-071 ⌚Время работы: Пн - Пт: 08:00 - 17:00 Сб - Вс: выходной Медицинские осмотры: С 8:00 до 12:00 🌍Веб-сайт: uta-clinic.ru 📧 E-Mail: uta-klinik@mail.ru #ютаклиник #статьимедицина #медицина #медцентртюмень #медицинскийцентр #клиникатюмень #медсправки #медицинскиесправки #майскиепраздники #деньтруда #первомай #деньпобеды #1мая #9мая
6 дней назад
Еще несколько советов по питанию при простуде
Простуда и грипп / Если вы заболели. Часть 17 Чего быть не должно на столе больного. Пища как лекарство работает только тогда, когда вы убрали пищу как яд. 🚫 Сахар. Конфеты, печенье, сладкая газировка. Сахар кормит грибки и бактерии. Если вы едите сладкое при ангине, вы даете стрептококку еду. Замените на мед или сухофрукты (в малых количествах). 🚫 Молоко (цельное) в чистом виде. Многие вирусы усиливают выделение слизи. Молоко может сделать слизь еще более густой и тягучей. Лучше кисломолочка или разбавленное молоко...
1 неделю назад
Рецепты-спасатели
Простуда и грипп / Если вы заболели. Часть 16 Когда горло дерет так, что невозможно глотать, или кашель разрывает легкие, используйте эти рецепты как альтернативу таблеткам (если нет аллергии). 🔥 Рецепт 1. «Жидкое одеяло» от боли в горле Ингридиенты: 1 стакан теплого молока, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. сливочного масла, щепотка соды. Что нужно сделать: Растворить все в молоке. Пить мелкими глотками. Почему: Масло и молоко создают жирную пленку на слизистой, защищая от раздражения при кашле. Сода создает слабощелочную среду, где бактерии не любят жить...
1 неделю назад
Изменения в расписании Уважаемые пациенты! ООО «МУ ЛЦ «ЮТА-клиник» от всей души поздравляет Вас с наступающими майскими праздниками! Просим Вас обратить внимание на изменения в графике работы нашей клиники: 30 апреля – Медосмотры проходят с 8 до 12 часов, клиника работает до 16:00 01 мая – Выходной день 02 мая – Выходной день 03 мая – Выходной день С 04 мая клиника работает в обычном режиме --------------- 08 мая – Медосмотры проходят с 8 до 12 часов, клиника работает до 16:00 09 мая – Выходной день 10 мая – Выходной день 11 мая – Выходной день С 12 мая клиника работает в обычном режиме ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― 🏥 Адрес: г. Тюмень, ул. Мельникайте, д. 123а, корп. 1, строение 1. 📱Телефоны: +7 (3452) 670-607 +7 (3452) 731-071 ⌚Время работы: Пн - Пт: 08:00 - 17:00 Сб - Вс: выходной Медицинские осмотры: С 8:00 до 12:00 🌍Веб-сайт: uta-clinic.ru 📧 E-Mail: uta-klinik@mail.ru #ютаклиник #статьимедицина #медицина #медцентртюмень #медицинскийцентр #клиникатюмень #медсправки #медицинскиесправки #майскиепраздники #деньтруда #первомай #деньпобеды #1мая #9мая
1 неделю назад
Лечимся вкусно
Простуда и грипп / Если вы заболели. Часть 15 Мы составили рацион, который покрывает все потребности больного организма. Это не диета, а лекарственная терапия. 🍳 Завтрак (Энергия и защита слизистой) Овсяный кисель с медом и имбирем или Жидкая овсяная каша на воде с добавлением ложки льняного масла. Почему: Обволакивает горло, запускает пищеварение без нагрузки, мед дает антисептическую обработку миндалин. 🥣 Обед (Белок и противовирусные) Куриный бульон с яйцом пашот, чесноком и зеленью. Как готовить: Сварить бульон из бедра или грудки...
2 недели назад
Топ-10 природных лекарств / 2
Простуда и грипп / Если вы заболели. Часть 14 Продолжаем разбирать природные лекарства при простуде или гриппе. Вторая часть статьи от 14 апреля 2026 года. 6. Клюква и брусника — урологические антисептики Содержат бензойную кислоту. Как работает: В кислой среде (моче) бензойная кислота превращается в сильный антисептик. Плюс, она подкисляет кровь, помогая иммунитету быстрее убивать вирусы. Идеально для выведения токсинов с мочой. 7. Кисломолочные продукты — пробиотическая защита Йогурт, кефир, простокваша...
2 недели назад
Пища как лекарство
Простуда и грипп / Если вы заболели. Часть 12 Мы настолько привыкли бороться с болезнями при помощи таблеток, что забываем: еще задолго до появления современной фармакологии человечество успешно справлялось с недугами благодаря простым средствам, доступным буквально каждому человеку — продуктам питания, выращенным на собственных участках земли и взятым прямо с домашнего огорода. Гиппократ, отец медицины, сформулировал простую истину: «Пусть ваша пища станет вашим лекарством». И особенно актуально...
3 недели назад
Питьевой режим: это важнее еды!
Простуда и грипп / Если вы заболели. Часть 11 Если есть не хочется — не ешьте. Но пить — обязаны! При высокой температуре тело теряет жидкость. Кровь становится густой, и сердцу тяжело ее качать. Мокрота в легких густеет, и ее невозможно откашлять. Сколько пить? В среднем 30-40 мл на кг веса. При температуре + 1 литр сверху. Т.е. человеку 70 кг нужно около 2.5-3 литров в сутки. Что пить? ✅ Теплая вода (идеально). ✅ Морсы (клюква, брусника) — мягко мочегонное, выводит токсины. ✅ Компот из сухофруктов (калий для сердца)...
1 месяц назад
Что под строгим запретом?
Простуда и грипп / Если вы заболели. Часть 10 Пока держится температура и идет острая фаза, эти продукты могут затянуть болезнь или вызвать осложнения: 🚫 Молоко (цельное). Нет, молоко с медом не всегда хорошо. Оно усиливает брожение и может сделать насморк еще обильнее (усиливает выработку слизи). Осторожнее с ним. 🚫 Сладости и сдоба. Сахар — это пища не только для вас, но и для бактерий. Сладкая среда способствует размножению патогенной флоры в горле и кишечнике. Конфеты и пирожные — долой. 🚫 Жирное и жареное...
1 месяц назад