Правила Успешных

⚜🔰Чек-лист "Бережный нетворкинг" Нетворкинг незаменимая вещь в современном мире. Этот чек-лист поможет познакомиться с кем угодно. #чеклист Правила Успешных

⚜🔰Техника «Вверх ногами» Когда дело становится привычным, нейронные пути уже, увы, не обновляются, работа мозга идет в прямом смысле «по накатанной». Что делать? Взбудоражить мозг по средствам нейробики: Смотрите на мир «вверх ногами». Если перед вами стоит привычный предмет в обычном положении, левая («вербальная») сторона мозга быстро распознает его и переключает внимание на что-то иное. Но, если перевернуть этот предмет, в работу включится правая сторона мозга, чтобы распознать незнакомое изображение. Переворачивайте «вверх ногами» фотографии, близких людей, написанные слова, часы и внимательно рассматривайте. Правила Успешных

⚜🔰Чек-лист "Иностранный язык" Следуйте инструкции в чек-листе, чтобы изучить иностранный язык было намного легче. #чеклист Правила Успешных

⚜🔰Забудьте слово "пытался"! Когда вы чем-либо занимаетесь, не существует никаких других вариантов, кроме "получилось/не получилось". Никаких "не получилось, но я же пытался.." — эти фразы придуманы, чтобы заглушить негативные ощущения от проигрыша. ⚜Если вы действительно чего-то хотите — вы будете действовать, пока не преуспеете в этом. Само слово "пытался" уже говорит о неполноценности. Будто вы не можете сделать что-то, но отчаянно пытаетесь. ⚜Проведите такой эксперимент: бросьте ручку или карандаш себе под ноги. А теперь — ПОПЫТАЙТЕСЬ ее поднять. Не "поднимите", а попытайтесь это сделать. Чувствуете абсурдность ситуации? Попробовать поднять ручку может разве что инвалид или ребенок, который еще не в полной мере управляет своим телом. Во всех остальных случаях нужно просто ее поднять. Не пытайтесь делать — ДЕЛАЙТЕ! Правила Успешных

⚜🔰Чек-лист "Развитие связей и личного бренда" С помощью этого чек-листа вы сможете выявить слабые места своего развития и найти мотивацию для дальнейшего развития. #чеклист Правила Успешных

⚜🔰Энергетический список Каждая задача требует разного количества умственных или физических усилий. При этом непродолжительные по времени дела могут отнимать больше энергии, чем более длительные. Суть этого метода в том, чтобы распределить все задачи по требуемым усилиям и браться за них в зависимости от своего самочувствия. Как это работает Составляя список дел, разбивайте все задачи на три категории: тяжёлые, средние и лёгкие. Первые — это всё, что требует максимальной концентрации и напряжения, вторые — обычные дела, последние — простая рутина, выполняемая почти на автомате. Приступая к работе, оцените уровень сил и выбирайте подходящую задачу. Правила Успешных

⚜🔰Не забывайте о законе убывающей доходности Решились на невозможное? Отлично. Тогда вы должны знать, какие барьеры встретятся вам на пути. Один из них, который часто выбивает из колеи (если вы когда-то сидели на диете, вспомните, как легко сначала и трудно потом), — закон убывающей доходности. Смысл простой: чем дальше ты продвигаешься, тем труднее тебе становиться лучше. Если вдруг вам стало тяжелее, чем раньше, значит, вы на верном пути и гораздо ближе к цели, чем до этого. Только не сдавайтесь. Правила Успешных

⚜🔰Чек-лист "Трекер сна" Контролируйте сон для отслеживания влияния от изменений распорядка и внешних факторов. #чеклист Правила Успешных

⚜🔰Учитывайте свои склонности Следите, чтобы организация жизни и привычек не превратились в насилие над собой. «Я должен каждый день вставать в пять утра», «Я должен перейти на вегетарианство», «Я больше не буду смотреть фильмы» — этого очень сложно придерживаться, если вы сова, которой лучше всего работается около полуночи, жить не можете без хорошего стейка, а фильмы помогают вам расслабиться. Будьте реалистом и учитывайте свои склонности. Это пригодится во всех сферах. Например: ⚜Ненавидите гладить — покупайте вещи из немнущихся материалов. ⚜Не любите ходить в тренажёрный зал — попробуйте командные виды спорта. ⚜Не получаете удовольствия от чтения — слушайте познавательные подкасты или смотрите документальные фильмы. Так вы сэкономите время и усилия, которые пришлось бы потратить, заставляя себя делать то, что вы терпеть не можете. Правила Успешных

Чек-лист «Книги по саморазвитию» Лучшие книги, которые изменят жизнь каждого человека, кто их прочитает. #чеклист Правила Успешных

⚜🔰Дедлайн Для каждого дела необходимо установить крайний срок, к которому оно должно быть выполнено. Дедлайны лучше ставить с небольшим запасом времени, потому что всем свойственны задержки. Но срывать их крайне нежелательно. За выполнение задания в срок себя тоже можно вознаградить чем-то приятным. Правила Успешных

⚜🔰Чек-лист продуктивности Интересный трекер продуктивности, который поможет вычислить коэффициент выполненной работы и отследить продуктивность. #чеклист Правила Успешных