Путь к успеху/Психология/Здоровье

😂 Опять ввязалась в новую авантюру! Я только недавно закончила писать свою денежную мантру. 77 дней❗ Когда только начинала, думала: «Да ладно... 77 дней? Я столько точно не выдержу!» 😳 Мне вообще казалось, что это какая-то вечность. Однако произошло то, чего я совсем не ожидала👇 Я настолько втянулась, что это стало обычной частью моего дня. Я писала её везде: дома, на Алтае (вставала в шесть утра перед выездом на экскурсии), брала тетрадку с собой на речку, куда мы ездили с ночёвкой. Где бы ни была - всё равно находила несколько минут. Потому что это уже было не «надо», а просто привычка😊 И вот сейчас мантра закончилась... Тетрадку я, как и положено, сожгла 😊 И знаете что? Мне даже немного грустно. Как будто чего-то не хватает. Поэтому, когда я увидела, что у нас в VILAVI запускают MITO Challenge на 66 дней, первая мысль была: «Ого... опять так долго...» 😂 А потом сама же рассмеялась. Я же только что спокойно выдержала 77 дней, а 66 - это вообще ещё меньше! 😄 И вот тогда я начала читать, что же это за челлендж и вдруг поймала себя на мысли, что он как будто специально для меня создан😉 Потому что в последнее время я всё чаще думаю вот о чём: мне очень приятно, когда говорят, что я выгляжу моложе своих лет. Правда, приятно. ❤️ Но, если честно, выглядеть молодо сейчас не такая уж сложная задача: есть тренировки, подтяжки, всякий уход, косметология там, разные процедуры... А вот что происходит внутри организма?🧐 Это для меня сейчас намного интереснее. Потому что мне хочется не просто выглядеть молодой. Мне хочется ещё долгие годы легко вставать по утрам, много гулять, путешествовать, танцевать, радоваться жизни и не думать постоянно: «Почему это я опять устала?» Именно поэтому меня так зацепил этот челлендж: 🔹Он ведь не про подвиги. 🔹Не про жёсткие ограничения. 🔹Не про очередную диету. 🔹И не про то, чтобы за два месяца стать «бессмертным»😂 Он про то, как постепенно внедрять простые привычки, которые потом начинают работать на нас. А я уже на собственном опыте убедилась, что именно такие маленькие ежедневные действия почему-то меняют жизнь сильнее всего💯 Поэтому я решила идти. 😊 Ведь я хочу не просто сохранить то, что есть сейчас. Хочу, чтобы с каждым годом у меня было больше энергии, крепче здоровье и больше возможностей жить так, как мне нравится. И если для этого нужно всего лишь постепенно внедрить несколько полезных привычек, то почему бы не начать именно сейчас? ❤️ И знаете что? Я уверена, что вместе всегда легче. Поэтому буду каждый день рассказывать, что мы делаем в челлендже (не обещаю, что всё буду делать идеально (вы же меня знаете 😂), но обещаю честно рассказывать, что получается, что удивляет и какие изменения замечу за эти 66 дней в своём самочувствии и какие привычки действительно приживаются🤗 Если вам тоже нравится идея не просто выглядеть моложе, а ещё долгие годы чувствовать себя здоровыми, энергичными и активными - присоединяйтесь ко мне (переходите на сайт мито челленджа, там все подробненько описано, что будет: https://mito-longevity.com/referal/552563) Давайте проверим вместе, что могут изменить всего 66 дней маленьких, но регулярных шагов ❤️